10/5(水)~11(火)中3グループ

⚫高校サッカーへの準備を強い気持ちでしていこう!


【水】10/5ゴール前の崩し、シュート

16:00部署の仕事

16:15円陣

16:17ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹

16:35コンドリ、ボールタッチ

16:50二人組ロングキック

16:55シュートドリル

※各8分

①スイッチからシュート

②ドライブシュート

17:10シュートゲーム(4vs4+GK)

①セパレート

②フリー

17:40ダウン、ストレッチ、解散

18:30SB



【木】10/6ポゼッション

16:00部署の仕事

16:15円陣

16:17ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹

16:35コールパス(手、足)

16:504vs4+3フリーマン(ボールまわし)

17:10ミニゲーム

17:40ダウン、ストレッチ、解散

18:30SB



【金】10/7

16:00部署の仕事

16:15円陣

16:17ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹

16:35シャドー

①ボールを手で

②ドリブルで

16:50チャレンジ&カバー(7~8人組)

17:002vs2+サーバー

17:10ミニゲーム

17:40ダウン、ストレッチ、解散

18:30SB



【土】10/8

内容:午前土曜授業(自学)、午後県リーグvsFC Fuji

参加者:中3グループ

場所:富士市立高校G

昼食:弁当持参

引率、指導:清野、高田

内容

10:45まで各学年の動き

11:10着替えなど

11:30部バスで昼食、生徒ミーティング

12:05部署の仕事

12:20学校発 部バス:清野

13:00会場着

13:30アップ開始

14:10アップ終了

14:30vsFC Fuji(35H)

16:00ダウン、ストレッチ

16:00副審(清野、高田)

16:40解散(ハーフタイム)

17:45終了後に会場出発 部バス:清野

17:50会場発 

18:50清水駅

19:10学校(海洋学部)



【日】10/9

※テスト前ですが、休校前から決まっていた県外チームとの試合は、学校に許可をもらい試合をやらせていただきます。


内容:梅坪台と練習試合

参加者:中3グループ、中2(10/8に参加しなかったメンバー15名程度)

場所:BOF

昼食:各自の判断

引率、指導:清野、戸田

内容

10:20学校発 部バス:清野or戸田

10:40清水駅

11:00現地集合

11:15グランド準備

11:30アップ

12:30~中3(25×2)

13:30~中2(25×2)

14:30~中3(25)

15:00~中2(25×2)

16:00終了予定、現地解散



~父母総会~

場所:本校3F建学記念ホール

駐車場:海洋学部海側駐車場(下の場所参照)

※駐車券をフロントガラスから見えるように置いてください。

※指定の場所に止められない場合は、部バス周辺の海洋学部海側駐車場の中高エリアにお願いします。


17:30受付

18:00~18:30父母総会

18:45~19:30保護者対象の姿勢講座(寺尾様)

20:00完全撤収、戸締まり




【祝月】10/10

休み


~サッカー部説明会、練習会~

強制ではありませんので、有志で協力してくれる者は以下の形でお願いします。


16:30学校集合(エントランス前)

17:00グランド準備

18:00練習会参加

19:30終了予定、現地解散



【火】10/11持久走

※中間テスト1日目

12:30昼食(土曜日の昼食使用教室)

13:30部署の仕事

13:45円陣

13:47ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹

14:05各自アップ

14:25ボールまわし(4vs2)

14:40持久走

※2グループ編成の交互に走る

個人タイム走(1周1分12秒)×10【30分】

15:10ダウン、ストレッチ

15:30挨拶、解散

16:00SB