10.6 体調管理（太田）

週末にはリーグ戦があり

来週には中間試験と選手権があります。

1年でも最もコンディションが大切な時です。

体調管理に気をつけたいところですが

昨日から急に気温が下がりました。

季節の変わり目、気温の変化は

体調管理の大敵です。

そんなものは関係ないというくらいの気合は大事ですが

用心するに越したことはありません。

全ての行事にベストコンディションで臨めるように

食事や睡眠などに注意して生活しましょう。