11/1(火)~7(月) 翔1

1~3日 【火~木】
内容: 休み
   
4日 【金】
内容: ミーティング、練習
会場: 会議室、BOF(1/4)
16:00 選手ミーティング
16:10 ストレッチ
16:20 ジョギング1周2分×5周、2セット
16:35 11+
16:50 ジンガ
17:00 3対1
17:15 ミニゲーム
17:50 ダウン・片付け
   
5日 【土】
内容: 練習
会場: BOF(1/4)
8:00 選手ミーティング
8:10 ストレッチ
8:20 11+
8:35 ジンガ
8:50 6対3
9:05 ミニゲーム
10:00 ダウン・片付け
   
6日 【日】
内容: 練習
会場: BOF
8:00 選手ミーティング
8:10 ストレッチ
8:20 11+
8:35 ジンガ
8:50 3対1
9:05 半面ゲーム
10:00 ダウン・片付け
   
7日 【月】
内容: 休み