11/7(月)~11/13(日)高1(中3練習参加可)

7日【月】  
内容:A紅白戦 B筋トレ
会場:一高G
日程
 
A
16:00
MT開始
16:10 W-up開始
16:40 紅白戦開始(20分+5分)3本
18:00 終了予定
        B           
       16:00   グラウンド準備&3S活動開始                
       16:30  
    18:00

筋トレ開始
終了予定

8日【火】  
OFF  
   
   
   
   
   
   
   
   

 
9日【水】  
内容:練習
会場:一高G
日程  
16:00 3S活動開始
16:20 3S活動終了
        16:30         練習開始
18:00

練習終了

10日【木】  
内容:B紅白戦 A筋トレ(月曜日の逆バージョン)
会場:一高G
日程  

 
   
   
11日【金】  
内容:練習(フィジカル)
会場:一高G
日程  
16:00 3S活動開始
16:20 3S活動終了
16:30 練習開始
18:00 練習終了
   
   
   
12日【土】  
内容:練習
会場:一高G
日程  
8:00 3S活動開始
8:20 3S活動終了
8:30 練習開始
10:30 練習終了


   
   
   
13日【日】  
内容:紅白戦 (中学生参加不可)
会場:BOF  
日程  
10:45 3S活動開始
11:05 3S活動終了
11:15 アップ開始
12:00
14:00
紅白戦
終了予定