11/14(月)BOF
高2予定
8:00 チーム分け、ミーティング
8:15 アップ開始
8:30 紅白戦
11:30 2年終了、翔2昼休憩
13:00 翔2筋トレ(旧一高)
14:00 終了
紅白戦
8:30 2年①vs2年②
9:00 翔2①②vs1年
9:30 1年vs2年①②
10:00 翔1vs 翔2②
10:30 翔1vs翔2①
11:00 翔2①vs2年①
11:13 翔2②vs2年②
11:30 翔1vs翔1
12:00 翔1vs翔1
11/15(火)BOF
15:50 3S活動
16:00 ジンガ
16:10 パス
16:30 鳥かご
16:40 クロス、ヘッド
17:20 ゲーム
18:00 シュート(ひざ下、インカーブ、3人組)
18:30 片付け、解散
11/16(水)旧一高
じゃんけん勝ち
16:10 3S活動
16:20 ストレッチ
16:30 筋トレ
17:15 アジリティ、体当て
17:20 フリードリブル+リフティング
17:50 1対2、2対1、後ろ向き1対1
18:15 片付け
じゃんけん負け
16:10 3S活動
16:20 アジリティ、体当て
16:30 フリードリブル+リフティング
16:50 1対2、2対1、後ろ向き1対1
17:15 ストレッチ
17:25 筋トレ
18:15 片付け
11/17(木)
オフ
11/18(金)旧一高
16:10 3S活動
16:20 ジンガ
16:30 とりかご
16:40 シュート(浮き球、1対1、2対2)
17:10 3-3ゲーム
17:40 セットプレー
18:15 片付け、解散
11/19(土)
Cリーグ(オイスカ)
6:40 学校発 バス:佐藤
7:00 清水駅
8:30 現地着、準備
8:45 ミーティング
9:00 11+
9:10 対面パス
9:20 ヘッド
9:30 5対5
9:40 フリー
9:50 試合前ミーティング
10:00 vsオイスカ
11:30 試合終了
12:00 現地発
13:30 旧一高着、筋トレ
14:30 終了、学校発
14:40 学校着
15:00 清水駅
練習(旧一高)
7:30 11+
7:40 対面パス
8:00 4-2とりかご
8:20 ゲーム
9:00 シュート(ひざ下、インカーブ、3人組)
9:30 筋トレ
10:30 終了
11/20(日)
星槎箱根キャンパス
9:30 学校発
10:00 清水駅
11:15 会場着
11:45 アップ
12:45 vs湘南ベルマーレユース
15:00 解散
BOF
10:40 3S活動
11:00 アップ
12:00 vs駿河総合(30分×6本)
16:00 終了
11/21(月)
オフ