11/29(火)~12/5(月) 翔1

29日 【火】
内容: 紅白戦
会場: BOF
16:00 選手ミーティング
16:10 ストレッチ
16:20 11+
16:35 ジンガ
16:45 ヘディング
16:50 パス&ゴー
16:55 3対1
17:05 試合前ミーティング
   
  紅白戦15分-3分
16:20 翔2・2年
16:38 翔2・2年
16:56 翔2・2年
17:14 翔1 vs 翔2  
17:32 翔1 vs 翔2
17:50 翔1 vs 翔1
18:05 ダウン
18:15 片付け (SB組は解散)
18:30 最終SB
   
30日 【水】
内容: 練習
会場: BOF(1/4)
16:00 選手ミーティング
16:10 ストレッチ
16:20 11+
16:35 ジンガ
16:45 1対1 (グリッド、キープ・突破)
17:05 2対2 (グリッド、キープ・突破)
17:30 ペナ3対3
18:00 ダウン・片付け
   
12月1日 【木】
内容: 休み
   
2日 【金】
内容: 練習
会場: BOF(1/4ゴール前)
16:00 選手ミーティング
16:10 ストレッチ
16:20 11+
16:35 ジンガ
16:40 3対1
16:55 ヘディング
17:00 セットプレー(攻撃)
17:30 シュート
17:45 ペナ3対3
18:00 ダウン・片付け
   
3日 【土】
内容: 練習
会場: BOF(1/4ゴール前)
8:00 選手ミーティング
8:10 ストレッチ
8:20 11+
8:35 ジンガ
8:45 6対3
8:55 ヘディング
9:00 セットプレー(攻守)
9:30 クロスからのシュート
9:45 ペナ3対3
10:00 ダウン・片付け
   
4日 【日】
内容: Bリーグ第18節vs藤枝明誠Ⅱ
会場: 愛鷹多目的G
7:00 学校出発 部バス:太田
7:30 清水駅
8:15 現地集合・栄養補給(ドリンク500ml)
8:45 ミーティング
9:05 ストレッチ
9:15 11+(アップバージョン)
9:20 ジンガ
9:25 ヘディング
9:30 パス&ゴー
9:35 5対5
9:40 フリー
9:50 試合前ミーティング・栄養補給(ゼリー)
10:00 vs 藤枝明誠Ⅱ
12:00 ダウン
  ※火曜日サッカーノート提出
   
5日 【月】
内容: 休み ※3年生引退、お疲れ様
  ※翌日サッカーノート提出