| 29日 | 【火】 |
| 内容： | 紅白戦 |
| 会場： | BOF |
| 15:50 | ３周ランニング |
| 15:55 | 各自ストレッチ |
| 16:00 | 11+（アップバージョン） |
| 16:05 | パス＆ゴー |
| 16:10 | ５対５ |
| 16:15 | 試合前ミーティング |
| 紅白戦15分-3分 | |
| 16:20 | 翔1 vs 翔1 |
| 16:38 | 翔1 vs 翔2 |
| 16:56 | 翔1 vs 翔2 |
| 17:14 | 翔2・2年 |
| 17:32 | 翔2・2年 |
| 17:50 | 翔2・2年 |
|
17:15 |
ダウン |
| 片付け | |
| 18:30 | 最終SB |
| 30日 | 【水】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF（1/4） |
| 16:00 | 選手ミーティング |
| 16:10 | ストレッチ |
| 16:20 | 11+ |
| 16:35 | ジンガ |
| 16:45 | １対１ （グリッド、キープ・突破） |
| 17:05 | ２対２ （グリッド、キープ・突破） |
| 17:30 | ペナ3対3 |
| 18:00 | ダウン・片付け |
| 12月1日 | 【木】 |
| 内容： | 休み |
| 2日 | 【金】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF（1/4ゴール前） |
| 16:00 | 選手ミーティング |
| 16:10 | ストレッチ |
| 16:20 | 11+ |
| 16:35 | ジンガ |
| 16:40 | ３対１ |
| 16:55 | ヘディング |
| 17:00 | セットプレー（攻撃） |
| 17:30 | シュート |
| 17:45 | ペナ３対３ |
| 18:00 | ダウン・片付け |
| 3日 | 【土】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF（1/4ゴール前） |
| 8:00 | 選手ミーティング |
| 8:10 | ストレッチ |
| 8:20 | 11+ |
| 8:35 | ジンガ |
| 8:45 | ６対３ |
| 8:55 | ヘディング |
| 9:00 | セットプレー（攻守） |
| 9:30 | クロスからのシュート |
| 9:45 | ペナ３対３ |
| 10:00 | ダウン・片付け |
| 4日 | 【日】 |
| 内容： | Bリーグ第18節vs藤枝明誠Ⅱ |
| 会場： | 愛鷹多目的G |
| 7:00 | 学校出発 部バス：太田 |
| 7:30 | 清水駅 |
| 8:15 | 現地集合・栄養補給（ドリンク500ｍｌ） |
| 8:45 | ミーティング |
| 9:05 | ストレッチ |
| 9:15 | 11+（アップバージョン） |
| 9:20 | ジンガ |
| 9:25 | ヘディング |
| 9:30 | パス＆ゴー |
| 9:35 | 5対5 |
| 9:40 | フリー |
| 9:50 | 試合前ミーティング・栄養補給（ゼリー） |
| 10:00 | vs 藤枝明誠Ⅱ |
| 12:00 | ダウン |
| ※火曜日サッカーノート提出 | |
| 5日 | 【月】 |
| 内容： | 休み ※３年生引退、お疲れ様 |
| ※翌日サッカーノート提出 |
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