【火】2/21
※午前授業
13:00 部署の仕事（タイマー1個、ボール1人1球）
13:20 ブラ対、足振り、肩回し、片足立ち、立ち幅跳び
13:40 マーカーステップ
14:00 持久走1セット目（1分17秒×12、個人走）
14:30 休憩
14:40 持久走2セット目（1分17秒×12、個人走）
15:10 持久走終了
15:20 リフティング、ボールタッチ
15:40 シュート
※グラウンドの使用状況により変更有り
16:00 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
16:20 解散、プロテイン摂取、着替え
17:00 SB
【水】2/22
※午前授業
※高田会議のため遅れる
13:00 部署の仕事
13:20 ブラ体、肩回し、足振り、前後転、開脚前後転、側転、倒立
13:40 コーンドリブル
14:00 ボールタッチ
14:20 ロングキック
14:40 3対2
15:20 ゲーム
16:00練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
16:20 解散、プロテイン摂取、着替え
17:00 SB
【木】2/23
内容: TM VSセントラル豊橋、バンデリージャ横浜
参加者:中1
場所:富士川河川敷グラウンド
引率、指導:高田
内容
※現地集合、現地解散よろしくお願いします。
8:00 現地集合、着替え、コート準備
8:45 アップ
9:30 キックオフ
15:30試合終了、片付け、ダウン
16:00 現地解散、プロテイン摂取、着替え
【金】2/24
※午前授業
13:00 部署の仕事（高田の車から荷物を下ろす）
13:20 ブラ体、足振り、肩回し、体幹、腹筋、手押し車、倒立
13:40 リフティング
14:00 コーンドリブル
14:20 フリードリブル
14:30 2対2+2
15:00 4対4
15:30 条件付きゲーム
16:00シュート
16:10練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
16:20 解散、プロテイン摂取、着替え
17:00 SB
【土】2/25
※土曜授業後2チームに分かれての活動になります。
【富士川河川敷組】
内容: TM VS FCfuji
参加者:中1（岩倉、柿島、森、米倉、片井、是永、田中、中村、深瀬、藤田大、松井、永嶋、望月琉、望月星、河村、山崎、柳原、松浦）
場所: 富士川河川敷
引率、指導: 大畑コーチ
内容
※土曜授業終了後出発
12:00 学校発（高校マイクロ）
12:40 会場着、コート準備
13:15 アップ
14:00 キックオフ
16:30 試合終了、片付け、ダウン
16:45 解散、プロテイン摂取、着替え
17:00 バス出発
【BOF組】
内容: TM VS 菖蒲FC、ピュアFC
参加者:中1（池ヶ谷、郷家、小林、高山、中山、栗田、藤田暖、太田嶋、藤倉、嶋村、松原、藤原、新村）
場所: BOF
引率、指導: 高田
内容
12:00 昼食
（担任の先生の許可を得て教室を借りること）
13:00 自習①
13:50 休憩
14:00 自習②
14:50 掃除、BOF移動
15:00 コート準備
15:30 アップ
16:30 キックオフ
19:00 試合終了、片付け、ダウン
19:15 解散、プロテイン摂取、着替え
19:30 バス出発
【日】2/26
内容: 練習
参加者:中1
場所:BOF
引率、指導: 高田
内容
※中2が部バス使用のため現地集合、現地解散お願いします。
8:30 現地集合
8:40 部署の仕事
9:00 ブラ体、足振り、肩回し、前後転、開脚前後転、側転、倒立
9:20 ボールタッチ
9:40 1対1
10:30 3対3
11:00 練習終了、片付け、ダウン
11:20 現地解散、プロテイン摂取、着替え
【月】2/27
休み