【火】2/28
※高田スキー教室のため不在、大畑コーチ指導
16:00 部署の仕事（タイマー1個、ボール1人1球）
※ 2チームに分ける
【姿勢カルテ→持久走組】
16:10 姿勢カルテ
※藤田トレーナーの準備が出来次第スタート
17:10 姿勢カルテ終了
17:20 ブラ体、肩回し、足振り、片足立ち、立ち幅跳び
17:35 持久走準備
17:40 持久走（1分17秒×14周）
18:15 持久走終了、ダウン
【持久走→姿勢カルテ組】
16:20 ブラ体、肩回し、足振り、片足立ち、立ち幅跳び
16:35 持久走準備
16:40 持久走（1分17秒×14周）
17:15 持久走終了
17:20 姿勢カルテ
18:20 姿勢カルテ終了
※空いている時間は自主練（リフティング、ボールタッチ、ジンガ）
18:30 解散、プロテイン摂取、着替え
19:00 SB
【水】3/1
※高田スキー教室のため不在、大畑コーチ指導
16:00 部署の仕事(ボール1人1球、赤コーン40本)
16:20 ブラジル体操、足振り、肩まわし、前転、後転、側転、飛び込み前転
16:40 リフティング
17:00 コーンドリブル(1m)
17:20 4:1
17:30 8:4(3色)
17:50 11:11(半面ゲーム)
18:15 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
18:30 解散、プロテイン摂取、着替え
19:00 SB
【木】3/2
※高田スキー教室のため不在、大畑コーチ指導
16:00 部署の仕事
16:20 練習開始（寺尾先生によるトレーニング）
18:15 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
18:30 解散、プロテイン摂取、着替え
19:00 SB
【金】3/3
※高校卒業式の為、生徒自宅学習日
15:40 清水駅
16:00 現地集合、部署の仕事
16:20 ブラ対、肩回し、足振り、前後転、開脚前後転、側転、倒立
16:40 コーンドリブル（2m）
17:00 1対1（パサー有）
17:20 3対3（ゴール付き）
17:40 ゲーム
18:10 練習終了、片付け、ダウン
18:25 解散、プロテイン摂取、着替え
18:40 部バス
【土】3/4
内容: 午前県リーグ1部観戦、午後TM予定
参加者: 中1
場所: 清水総合G
昼食: 各自持参
引率、指導: 高田
内容
※大畑コーチ県リーグ4部帯同、高田県リーグ1部本部運営の為、現地集合、現地解散お願いします。
9:30 現地集合
10:00 試合観戦（VSエスパルス2nd）
11:30 昼食
12:00 着替え、アップ準備
12:15 アップ
13:30 キックオフ VS橘
15:30 試合終了、片付け、ダウン
16:00 部バス 清野【清水駅経由学校】
【日】3/5
内容: TM VS 菰野中、TSV
参加者: 中1
場所: 大羽根グランド（三重県）
昼食: 各自持参
遠征費: 片道1000円
引率、指導: 高田、大畑コーチ
内容
5:30 学校出発（SB300）
5:50 清水駅
9:00 会場着、準備
9:20 アップ
10:10 VS TSV
11:50 VS TSV B
12:20 VS TSV
13:30 VS 菰野中
14:40 VS TSV B
15:10 試合終了、片付け、ダウン
15:30 解散、プロテイン摂取、着替え
15:50 バス出発
18:50 清水駅
19:10 学校着
【月】3/6
休み
