6(月) 旧一高
16:10 3S活動
16:20 体幹
16:30 11+
16:40 四角パス
16:45 四角形1-1(左右5分、球際5分)
17:00 シュート(早打ち、インカーブ、スルーパス)
17:20 4-4ゲーム
18:00 片づけ、ダウン
18:15 解散
7(火) BOF
15:50 選手ミーティング
16:00 ジンガ
16:10 対面パス・フリー
紅白戦(18-2)
16:30 洋1-洋1
16:50 洋1-翔2
17:10 洋1-翔2
17:40 1分9秒×10周
17:55 体幹・筋トレorダッシュ
18:20 片づけ、ダウン、解散
8(水) 旧一高
16:10 3S活動
16:20 体幹
16:30 ステップ
16:45 1+2-2→1-1+1
17:00 6-6サーバー
17:15 ゴール前崩しイメージ
17:30 半面ゲーム(8-2)３本
18:05 片づけ、ダウン
18:15 解散
9(木) オフ
10(金) 旧一高
16:10 3S活動
16:20 体幹
16:30 筋トレ
17:30 片づけ
17:40 ステップ
17:55 片づけ、ダウン
18:15 解散
11(土) 練習試合
会場:清水東
7:50 集合
8:10 ミーティング
8:25 体幹
8:35 ステップ
8:50 対面パス
9:10 6-6サーバー
9:20 試合準備
9:30 清水東(30分×4or5)
12:30 片づけ、ダウン
12:45 解散予定
12(日) 練習試合
会場:BOF
※朝食をしっかり食べて、軽食を持ってくるように。
10:20 3S活動・試合準備
10:35 選手ミーティング
10:45 ミーティング
10:55 体幹
11:05 ステップ
11:20 対面パス
11:40 6-6サーバー
11:50 試合準備
12:00 駿河総合(30分×5)
16:00 片づけ、ダウン
16:10 解散予定
1年(新2年)
選ばれたメンバーは、旧一高でおこなう16時からのソーニョとの試合にも途中から参加。