3/19(日)-25(土) 洋2

【日 19】

内容:御殿場遠征1日目

会場:うさぎ島

遠征費:13,000円(封筒に名前記載のうえ当日徴収)

7:35 学校 SB170:竹内

8:00 清水駅

9:00 現地集合

10:30 VS 松本第一TOP-B(うさぎ島2 35×2)

12:00 VS アカデミーEast-U15(うさぎ島2 35×2)

15:30 VS 日本文理2nd-B(うさぎ島2 35×2)

16:50 ダウン、片付け、宿舎移動

 

【月 20】

内容:御殿場遠征2日目

会場:うさぎ島

7:40 宿舎発

9:00 VS 関東第一2nd-B(うさぎ島2 35×2)

10:30 VS 細田学園TOP-B(うさぎ島3 35×2)

14:30 VS 日本航空2nd(うさぎ島3 35×2)

16:00 VS 調整中(うさぎ島3 35×2)

17:30 ダウン、片付け、移動

 

【火 21】

内容:御殿場遠征3日目

会場:うさぎ島

未定 宿舎発

11:00  VS 東海大相模2nd(うさぎ島4 35×2)

12:30  VS 東海大相模2nd-B(うさぎ島4 35×2)

13:50 ダウン、片付け、解散 SB170:竹内

 

 

【水 22】

内容:練習・筋トレ

会場:BOF・TR室

7:30 3S

7:40 ストレッチ

7:40 11+

7:50 ジョギング 10分間

8:00 鳥籠(4-2×2本 浮き球3-1×2本 各2分)

8:10 ミニゲーム

9:00 片づけ、ダウン

9:30 移動

10:00 筋トレ

11:30 片づけ、ダウン

11:40 解散

 

【木 23】

内容:練習

会場:BOF

12:00 3S

12:10 ストレッチ

12:20 11+

12:30 関根コーチメニュー

※フィジカル含む

15:00 ダウン、片づけ

15:20 解散

 

【金 24】

内容:休み

 

【土 25】

内容:休み