21日
|
【火】
|
内容:
|
練習
|
会場:
|
BOF
|
13:00
|
選手ミーティング
|
13:10
|
ストレッチ
|
13:20
|
ライントレーニング
|
13:30
|
11+
|
13:45
|
ジンガ
|
13:55
|
ヘディング
|
14:10
|
ロングキック&はね返し・胸トラ
|
14:20
|
セットプレー攻守
|
14:50
|
シュート3種類
|
15:00
|
紅白戦(15分ハーフ)
|
15:35
|
ダウン・片付け
|
|
|
22日
|
【水】
|
内容:
|
中京高校と練習試合
|
会場:
|
BOF
|
8:40
|
コート準備
|
8:50
|
選手ミーティング
|
9:00
|
ライントレーニング1本ずつ
|
9:05
|
ストレッチ
|
9:15
|
11+(アップバージョン)
|
9:20
|
ジンガ
|
9:25
|
ヘディング
|
9:30
|
ロングキック
|
9:35
|
3対1
|
9:40
|
5対5
|
9:45
|
個人アップ
|
10:00
|
vs 中京(45分H・35分H)
|
13:00
|
ダウン・片付け
|
|
|
23日
|
【木】
|
内容:
|
練習
|
会場:
|
BOF
|
|
※サッカーノート提出
|
8:50
|
選手ミーティング
|
9:00
|
ランニング(2分30秒×10周)
|
9:25
|
ストレッチ
|
9:35
|
11+
|
9:50
|
ジンガ
|
10:00
|
ロングキック&はね返し・胸トラ
|
10:10
|
セットプレー攻守
|
10:30
|
クロスからのシュート
|
10:50
|
シュート3種類
|
11:00
|
ダウン・片付け
|
|
|
24日
|
【金】
|
内容:
|
仙台育英・豊川高校と練習試合
|
会場:
|
豊川高校グラウンド
|
6:55
|
学校発 部バス:太田
|
7:25
|
清水駅
|
9:00
|
会場着
|
9:20
|
選手ミーティング
|
9:30
|
ライントレーニング1本ずつ
|
9:35
|
ストレッチ
|
9:45
|
11+(アップバージョン)
|
9:50
|
ジンガ
|
9:55
|
ヘディング
|
10:00
|
ロングキック
|
10:05
|
3対1
|
10:10
|
5対5
|
10:15
|
個人アップ
|
10:30
|
vs 仙台育英(35分H)
|
|
※必要であれば軽食
|
12:00
|
vs 仙台育英Ⅱ(30分H)
|
13:30
|
vs 豊川高校(30分H)
|
14:30
|
ダウン・片付け
|
15:00
|
会場発
|
|
|
25日
|
【土】
|
内容:
|
練習
|
会場:
|
BOF
|
|
※サッカーノート提出
|
8:50
|
選手ミーティング
|
9:00
|
ランニング(2分30秒×10周)
|
9:25
|
ストレッチ
|
9:35
|
11+
|
9:50
|
ジンガ
|
10:00
|
ロングキック&はね返し・胸トラ
|
10:10
|
セットプレー攻守
|
10:50
|
クロスからのシュート
|
11:10
|
シュート3種類
|
11:25
|
ダウン・片付け
|