5/29(月)〜6/4(日)翔2

29日(月)旧一高
16:10 3S活動
16:20 ストレッチ
16:30 筋トレ(畑先生)

18:00 アジリティ
18:40 終了

30日(火)BOF
15:50 3S

16:00 11+

16:10 1周走×3本(1分5秒)

16:20 お題リフティング

16:30 とりかご4-2+1

16:45 チーム内ミーティング

16:55 紅白戦

紅白戦

16:55 翔2vs洋1

17:20 翔2vs洋1

17:45 翔1vs翔2

18:10 翔1vs翔2

18:35 体幹、ジャンプ

18:50 終了


6月1日(水)旧一高
16:10 3S活動

16:20 ジンガ

16:30 コンドリ(1分40秒)

17:00 2-2+1奪い合い

17:30 ミニゲーム

18:30 終了

2日(木)

オフ

 

3日(金)旧一高

16:10 3S活動

16:20 11+

16:30 体当て

16:40 四角パス

17:00 4-2+1とりかご

17:20 3-3サイド

17:50 6-6セパレートゲーム

18:20 シュート、跳ね返し

18:40 終了

 

3日(土)BOF

9:30 3S活動

9:40 ミーティング

10:00 11+

10:10 体当て

10:20 対面パス 

10:40 ヘッド

10:50 とりかご4-2+1

11:10 シュート、跳ね返し

11:20 準備

11:30 vs帝京第三(30分×3本)

13:30 終了


4日(日)BOF

7:30 11+

7:40 体当て

7:50 四角パス

8:00 クロス

8:20 半面ゲーム

8:50 フットサルコート移動

9:00 フットサル

9:40 ヘッド

10:00 終了