【月】
内容:練習
会場:BOF
15:50 3S
16:00 ストレッチ
16:10 11＋
16:20 TR
18:30 片づけ、ダウン
18:45 解散
19:30 SB
【火】
内容:紅白戦
会場: 旧一高
16:00 3S、コート準備
16:20 ストレッチ
16:30 11＋
16:40 アップ
17:00 紅白戦①
17:30 紅白戦②
18:00 紅白戦③
18:30 片づけ、ダウン、解散
19:30 SB
【水】
内容:休み
【木】
内容:筋トレ
会場:TRルーム
16:00 3S
16:10 ストレッチ
16:20 筋トレ
17:40 片付け、ダウン
17:50 解散
【金】
内容:練習
会場:旧一高
16:00 3S
16:10 ストレッチ
16:20 11＋
16:30 TR
18:30 片付け、ダウン
18:45 解散
19:30 SB
【土】
内容:練習（AM）
会場:BOF
7:30 ストレッチ
7:40 11＋
7:50 TR
8:00 フットサルコートでダウン
9:30 片づけ、ダウン、解散
【日】
内容:練習試合(午後)
会場:旧一高
※竹内不在
14:20 3S
14:30 ストレッチ
14:40 11＋
14:50 アップ
15:20 VS 磐田西（30×2本）
16:30 片付け、ダウン、解散
※先に洋1が試合している