6/19(月)-25(日) 洋2

【月】19

内容:練習

会場:BOF

15:50 3S

16:00 ストレッチ

16:10 11+

16:20 TR

18:40 片づけ、ダウン、解散

19:30 SB

 

【火】20

内容:練習

会場:旧一高

16:00 3S

16:10 ストレッチ

16:20 11+

16:30 TR

18:30 片づけ、ダウン

18:45 解散

19:30 SB

 

【水】21

内容:休み

 

【木】22

内容:筋トレ

会場:TR室

16:00 3S

16:10 ストレッチ

16:20 筋トレ

17:40 片づけ、ダウン

17:50 解散

18:30 SB

 

【金】23

内容:練習

会場:旧一高

16:00 3S

16:10 ストレッチ

16:20 11+

16:30 TR

18:30 片づけ、ダウン

18:50 解散

19:30 SB

 

【土】24

内容:紅白戦

会場:BOF

※竹内:中部2部バス運転してから来るので自分達でアップすること(翔2が練習しているので空いているスペース)

    メンバーは竹内が試合前に伝える

13:10 3S

13:20 ストレッチ

13:30 11+

13:40 アップ

14:15 VS 洋1(30分×3本)

16:00 片付け、ダウン、解散

 ※空き時間に練習する

 

【日】25

内容:中部3部リーグ

会場:草薙陸上競技場

10:00 審判3名(主審:関根コーチ 副審:生徒2名)

10:00 学校 部バス:竹内

10:20 清水駅

10:40 現地集合

10:55 ミーティング

 11:05 ストレッチ

 11:15 11+

 11:25 アップ

 11:45 試合準備

 12:00 VS 駿河総合B

 13:30 片づけ、ダウン

 14:00 解散 部バス:竹内