3(月)旧一高
16:10 3S活動
16:20 ストレッチ
16:30 筋トレ(加藤コーチ)
17:40 終了
4日(火)BOF
12:00 昼食をとりながらミーティング(3-8)
13:10 11+
13:20 対面パス
13:35 とりかご
13:47 紅白戦
15:05 コンドリ
15:30 終了
紅白戦(20分-2分)
13:15 | 洋1 vs 洋1 |
13:37 | 翔2 vs 洋1 |
13:59 | 翔2 vs 洋1 |
14:21 | 翔1 vs 翔2 |
14:43 | 翔1 vs 翔2 |
15:05 | 翔1 vs 翔1 |
15:25終了
5日(水)
13:00 3S
13:10 コート作り
13:30 アップ
14:00 試合開始
6日(木)
オフ
7日(金)旧一高
14:50 3S
15:00 11+
15:10 体当て
15:20 四角パス
15:40 4-2+1
16:00 8-8+3サーバー
16:20 ゲーム
16:50 シュート
17:00 終了
8日(土)BOF
7:50 3S
8:00 11+
8:10 体当て
8:20 対面パス
8:40 ヘッド
8:50 クロス
9:20 ゲーム
9:50 シュート
10:10 セットプレー
11:00 昼飯休憩
12:00 アップ
13:00 桜が丘FC(30分×3本)
15:00 終了
9日(日)桜が丘高校
9:00 学校発 マイクロ:佐藤
9:20 清水駅
9:30 審判集合
10:30 集合、準備
10:40 ミーティング
11:00 11+
11:10 対面パス
11:20 ヘッド
11:25 4-2+1サーバー
11:30 4-4+サーバー
11:40 シュート、跳ね返し
11:50 準備、試合前ミーティング
12:00 中部1部vs島田
13:30 終了
13:45 vs桜が丘(30分×2本)
15:00 終了