21【金】
内容：野球応援/OFF
会場：庵原球場
22【土】
内容：練習
会場：BOF
※軽食を摂ってくること
11:50 ３S
12:00 ストレッチ
12:10 11＋
12:20 ボールタッチ
12:30 TR
13:50 片づけ、ダウン
14:10 解散
※練習後にも栄養のあるものを食べる
23【日】
内容：練習
会場：BOF(フットサルコート)
7:50 3S
8:00 ストレッチ
8:10 11＋
8:20 個人アップ
8:30 内周
9:15 ボールタッチ
9:25 レクレーション
9:50 片づけ、ダウン
10:00 解散
24【月】
内容：OFF
25【火】
内容：練習(関根コーチ)/筋トレ(久保田コーチ)
会場：旧一高
7:50 3S
8:00 ストレッチ
8:10 11＋
8:20 ボールタッチ、ジンガ
8:30 グリットパス
8:50 3対3+1フリー
9:10 ゲーム
9:40 片づけ
10:00 筋トレ
※汚れている場合は着替えること
11:20 片づけ、ダウン、解散
※7/26の練習メニューを決めてから解散すること
26【水】
内容：練習(久保田コーチ)
会場：BOF
7:30 ストレッチ
7:40 11+
7:50 自分たちで考えたメニュー
9:20 片づけ、ダウン
9:40 解散
27【木】
内容：練習（久保田コーチ、関根コーチ）・野球応援
会場：BOF
7:30 3S
7:40 ストレッチ
7:50 11+
8:00 ボールタッチ、ジンガ
8:10 自分たちで考えたメニュー
9:15 片づけ、ダウン
9:30 解散
野球全校応援あり
28【金】
内容：練習試合(静岡北高校)
会場：静岡北高校
10:20 学校 バス：竹内
10:40 清水駅
11:10 現地集合
11:30 ミーティング
11:45 ストレッチ
11:55 11＋
12:05 ボールタッチ(フリー/利き足/逆足/ダブルタッチ/跨ぎ/ターン/早ドリ) 各種1分
12:12 ジンガ(全種目) 合計3分
12:15 ヘディング
12:25 L字DF
12:30 グリット片面6対6 2サーバー
12:40 個人アップ
12:50 試合前ミーティング/準備
13:00 VS 静岡北(30分×4本)
15:30 片づけ、ダウン
16:00 解散 バス：竹内
29【土】
内容：筋トレ
会場：TR室
14:20 ストレッチ
14:30 筋トレ
16:00 片づけ、ダウン、解散
30【日】
内容：練習
会場：BOF
7:50 ３S
8:00 ストレッチ
8:10 11＋
8:20 ボールタッチ
8:30 TR
10:20 片づけ、ダウン、解散
31【月】
内容：筋トレ
会場：TR室
8:00 ３S
8:10 ストレッチ
8:20 筋トレ
9:40 片づけ
10:00 解散