高校活動予定　

7/26(木)～29(土)　翔１

26日	【水】
内容：	練習
会場：	BOF
13:00	選手ミーティング
13:10	ライントレーニング1本
13:15	11+
13:30	ストレッチ
13:35	ステップからのパス左右3回ずつ（アーチ・重心移動を意識、背中で立つ）※マーカー3つ
	①サイドステップ
	②サイドステップからのターン
	③前後のターン
	④ディアゴナル（前方）
	⑤ディアゴナル（後方）
	⑥横向きスラローム
13:45	ジンガ（短縮バージョン）
13:50	１対１、グリッドキープ
14:05	１対１、ライン突破
14:20	１対１、ゴール付き
14:40	シュート
15:00	ペナゲーム
15:30	ダウン・片付け

27日	【木】
内容：	筋トレ
会場：	筋トレルーム
7:30	ストレッチ
7:40	11+
7:50	筋トレ
9:10 10:45	ダウン・片付けマイクロ（虎翔寮→草薙→虎翔寮）

28日	【金】
内容：	大垣日大と練習試合
会場：	BOF
10:50	会場準備
11:00	選手ミーティング
11:10	ストレッチ
11:20	11+（アップバージョン）
11:25	ジンガ
11:30	ヘディング
11:35	パス＆ゴー
11:40	５対５
11:45	個人アップ
11:50	試合前ミーティング
12:00	vs　大垣日大（40分H、30分H）
15:00	片付け・ダウン

29日	【土】
内容：	休み

東海大学付属静岡翔洋高等学校