【28 月】
内容：練習
会場：BOF
9:30 3S
9:40 ストレッチ
9:50 11＋
10:00 ボールタッチ
10:10 TR
12:00 片づけ、ダウン、解散
【29 火】
内容：筋トレ
会場：TR室
13:00 ３S
13:10 ストレッチ
13:20 筋トレ
14:50 片づけ、ダウン、解散
※自主練していいよ
【30 水】
内容：OFF
【31 木】
内容：練習
会場：BOF/旧一高
7:30 3S
7:40 ストレッチ
7:50 11＋
8:00 TR
9:45 片づけ、旧一高へ移動
10:30 旧一高でTR
12:00 片づけ、ダウン、解散
【9/1 金】
内容：練習
会場：旧一高
13:10 3s
13:20 ストレッチ
13:30 11＋
13:40 ボールタッチ
13:50 TR
15:40 片づけ
16:00 ダウン、解散
【2 土】
内容：練習
会場：BOF
8:00 3s
8:10 ストレッチ
8:20 11＋
8:30 ボールタッチ
8:40 TR
10:00 片づけ、ダウン、解散
【3 日】
内容：中部3部・練習試合
会場：聖光学院
8:20 学校 バス：竹内
8:40 清水駅
9:10 現地集合
9:30 ミーティング
9:45 ストレッチ
9:55 11＋
10:05 ボールタッチ(フリー/利き足/逆足/ダブルタッチ/跨ぎ/ターン/早ドリ) 各種1分
10:12 ジンガ(全種目) 合計3分
10:15 ヘディング
10:25 L字DF
10:30 グリット片面6対6 2サーバー
10:40 個人アップ
10:50 試合前ミーティング/準備
11:00 VS 科学技術C
12:30 片づけ、ダウン
12:45 移動 バス：竹内
13:20 アップ
14:00 練習試合(30分×3本)
16:00 解散