| 30日 | 【水】 |
| 内容： | 紅白戦 |
| 会場： | BOF |
| 13:45 | 選手ミーティング |
| 13:55 | ストレッチ |
| 14:05 | 11+（アップバージョン） |
| 14:10 | ジンガ |
| 14:15 | ヘディング |
| 14:20 | パス＆ゴー |
| 14:25 | ５対５ |
| 14:30 | 個人アップ |
| 14:35 | 試合前ミーティング |
| 14:45 | 紅白戦（30分3本） |
| 16:25 | 片付け・ダウン |
| （30分-5分） | |
| 13:00 | 洋1 vs 洋1 |
| 13:35 | 洋1 vs 翔2 |
| 14:10 | 洋1 vs 翔2 |
| 14:45 | 翔1 vs 翔2 |
| 15:20 | 翔1 vs 翔2 |
| 15:55 | 翔1 vs 翔1 |
| 31日 | 【木】 |
| 内容： | 筋トレ、練習 |
| 会場： | 筋トレルーム、BOF |
| 8:00 | ストレッチ |
| 8:10 | 11+ |
| 8:20 | 筋トレ（測定のみ） |
| 9:00 | 片付け・移動 |
| 9:40 | リフティング |
| 9:50 | ヘディング |
| 10:00 | ロングキック＆はね返し |
| 10:10 | セットプレー攻撃（全員） |
| 11:00 | シュート |
| 11:20 | ゲーム |
| 12:00 | 片付け・ダウン |
| 9月1日 | 【金】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 13:30 | 選手ミーティング |
| 13:40 | ライントレーニング1本 |
|
13:45 |
ストレッチ |
| 13:55 | 11+ |
| 14:05 | ステップからのパス左右3回ずつ（アーチ・重心移動を意識、背中で立つ）※マーカー3つ |
| ①サイドステップ | |
| ②サイドステップからのターン | |
| ③前後のターン | |
| ④ディアゴナル（前方） | |
| ⑤ディアゴナル（後方） | |
| ⑥横向きスラローム | |
| 14:15 | ジンガ（短縮バージョン） |
| 14:20 | ヘディング |
| 14:35 | セットプレー攻守 |
| 15:15 | サイドからの攻防 |
| 15:30 | ペナゲーム（クロスつき） |
| 15:50 | 片付け・ダウン |
| 9月2日 | 【土】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 10:00 | 選手ミーティング |
| 10:10 | ライントレーニング1本 |
| 10:15 | ストレッチ |
| 10:25 | 11+ |
| 10:35 | ステップからのボレー左右３回ずつ（アーチ・重心移動を意識、背中で立つ）※マーカー4つ、ボックス |
| ①後方→サイド→前 | |
| ②後方→斜め前 | |
| ③斜め後方クロスステップ→前方 ※上半身は残しながら下がる | |
| ④前方→ウィークサイドのターンから斜めに下がる→前→後方 ※上半身は正面に残す | |
| ⑤コーンの真ん中からスタート 後方クロスステップから向きを変えて後方クロスステップ→前方 ※上半身は正面 | |
| ⑥三度追い ※ボールから目を離して良い | |
| 10:45 | コンドリ |
| 10:55 | ３対１（足のみ） |
| 11:05 | シュート |
| 11:25 | クロスからのシュート |
| 11:45 | ペナゲーム |
| 12:00 | 片付け・ダウン |
| 9月3日 | 【日】 |
| 内容： | Aリーグ第12節vs開誠館Ⅱ |
| 会場： | フジスパーク |
| ※昼食は多く摂ること | |
| 14:15 | 学校出発 マイクロ：太田 |
| 14:45 | 清水駅 |
| ※移動中に栄養補給（おにぎり・菓子パン２個程度） | |
| 15:30 | 集合・水分補給：500ｍｌ |
| 15:50 | ミーティング（エントランスホール） |
| 16:25 | ストレッチ |
| 16:33 | 11+（アップバージョン） |
| 16:38 | ジンガ |
| 16:42 | ヘディング |
| 16:46 | パス＆ゴー |
| 16:50 | ５対５ |
| 16:54 | 個人アップ |
| 17:00 | 準備 |
| 17:05 | 試合前ミーティング |
| 17:15 | vs 開誠館Ⅱ |
| 19:15 | ダウン |
| 19:45 | 解散 |
| 9月4日 | 【月】 |
| 内容： | 休み |
| ※翌日サッカーノート提出、3年卒業アルバム用写真撮影（ユニフォーム持参） |
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