| 26日 | 【火】 |
| 内容： | 紅白戦 |
| 会場： | BOF |
|
16:00 |
※朝、サッカーノート提出 選手権ミーティング |
| 16:10 | ストレッチ |
| 16:20 | 11+（アップバージョン） |
| 16:25 | コンドリ＆ジンガ＆ボールタッチ |
| 16:35 | ロングキック&ヘディング跳ね返し |
| 16:45 | ポジション別練習、跳ね返し、スローイン、ゴールキック、pシュート |
| 17:15 | フォーメーション |
| 17:40 | 紅白戦15分×2本、条件付き |
| 18:20 | 紅白戦15分×2本 |
| 18:55 | ダウン |
| 19:05 | 片付け・チップ拾い ※SB組は解散 |
| 27日 | 【水】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 16:00 | 選手ミーティング |
| 16:10 | ストレッチ |
| 16:20 | 11+（アップバージョン） |
| 16:25 | コンドリ＆ボールタッチ＆ジンガ |
| 16:35 | チャレンジ＆カバー（4人組）※手→足 |
| 16:50 | 3対3+１フリーマン、両サイド1サーバー、ライン突破 |
| 17:10 | 1/4コートゲーム、６対６ |
| 17:50 | 片付け・ダウン |
| 18:30 | 最終SB |
| 28日 | 【木】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 16:00 | 選手ミーティング |
| 16:10 | ストレッチ |
| 16:20 | 11+（アップバージョン） |
| 16:25 | ヘディング |
| 16:40 | サイドからの攻防 |
| 17:00 | セットプレー攻守＆スローイン |
| 17:50 | 片付け・ダウン |
| 18:30 | 最終SB |
| 29日 | 【金】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 16:00 | 選手ミーティング |
| 16:10 | ストレッチ |
| 16:20 | 11+（アップバージョン） |
| 16:25 | ３対１ 足のみ |
| 16:35 | 崩しからのシュート ①ワンツー②スウィッチ③３人目に動き＆Pシュート |
| 17:05 | クロスからのシュート |
| 17:25 | ペナゲーム（クロス付き） |
| 17:50 | 片付け・ダウン |
| 18:30 | 最終SB |
| 30日 | 【土】 |
| 内容： | 選手権1次トーナメント3回戦、決起集会 |
| 会場： | BOF、建学記念ホール |
| ※朝食は多く摂ること | |
| 9:30 | 集合・水分補給：500ｍｌ |
| 9:50 | ミーティング |
| 10:15 | ストレッチ |
| 10:20 | 11+（アップバージョン） |
| 10:25 | ジンガ |
| 10:28 | ヘディング |
| 10:31 | パス＆ゴー |
| 10:34 | ５対５ |
| 10:37 | 個人アップ |
| 10:45 | 準備 |
| 10:50 | 試合前ミーティング |
| 11:00 | 選手権1次トーナメント3回戦 |
| 13:30 | ダウン |
| 14:00 | 解散 |
| 16:00 | 決起集会（建学記念ホール） |
| 17:00 | 解散 |
| 10/1日 | 【日】 |
| 内容： | ミーティング、練習 |
| 会場： | 会議室、BOF |
| ※サッカーノート提出 | |
| 8:30 | ミーティング（会議室） |
| 9:30 | 選手ミーティング |
| 9:40 | ライントレーニング1本 |
| 9:45 | ストレッチ |
| 9:55 | 11+ |
| 10:10 | 二人組リフティング |
| 10:20 | ロングキック＆はね返し（二人組） |
| 10:30 | （DF）はね返し、（MF・FW）サイドからの崩し |
| 11:00 | 半面ゲーム ※Pシュート |
| 11:50 | ダウン・片付け |
| 2日 | 【月】 |
| 内容： | 休み |
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