9/25(月)-10/1(日) 洋2

【月】

内容:練習

会場:BOF

15:50 3s

16:05 応援練習

※終わり次第、自主練習

18:40 片づけ、ダウン、解散

19:30 SB

 

【火】

内容:練習

会場:旧一高

16:00 3S

16:10 ストレッチ

16:20 11+

16:30 TR

18:30 片づけ、ダウン、解散

19:30 SB

     ※走る準備もしておくこと


【水】

内容:OFF

 

【木】

内容:筋トレ

会場:TR室

16:00 3S

16:10 ストレッチ

16:20 筋トレ

17:30 片づけ、ダウン、解散

18:30 SB

 

【金】

内容:練習

会場:旧一高

16:00 3S

16:10 ストレッチ

16:20 11+

16:30 TR

17:30 片づけ、ダウン、解散

18:30 SB

 

 

【土】

内容:選手権、決起集会

会場:BOF、建学記念ホール

9:30 2/3年集合、横断幕、応援準備

※2年松永、濱松、小澤、佐藤は本部要員(各試合2名)

11:00 vs 暁秀

12:30 食事(寮生は寮で食事)

13:30 学習(会議室:通い生)

15:00 決起集会準備(寮生:太田先生のところに行くこと)

15:30 学習終了

16:00 決起集会

17:00 終了予定、片付け、解散

 

【日】

内容:練習試合(静岡学園)

会場:BOF

13:40 3S

13:50 ミーティング

14:00 ストレッチ

14:10 11+

14:20 アップ

15:00 VS 静岡学園(計10本×25分 12:00kickoff 洋1:6本、洋2:5本

17:00 ダウン、片付け、解散