10/10(火)〜10/15(日) 洋1

10(火) 旧一高
16:10 3S
16:20 ステップ
16:40 走り
17:20 4-2
17:35 ターン
17:50 ゲーム
18:30 片づけ、解散


11(水) 旧一高
16:10 3S
16:20 ステップ
16:35 四角パス
16:55 1-1 左右、球際
17:15 7-7+2
17:40 ゲーム
18:30 片づけ、解散


12(木) オフ


13(金) 旧一高
16:10 3S
16:35 対面パス
16:55 3人組ヘディング
17:10 5-3
17:25 ゲーム
18:15 ダッシュ
18:30 片づけ、解散


14(土) 中部2部リーグ
会場:静岡市立
8:40 集合
8:55 ミーティング
9:05 ステップ(アップバージョン)
9:15 対面パス(アップバージョン)
9:25 3×3×3
9:35 アタッキングサード
9:45 試合準備
10:00 vs静岡市立
終わり次第解散


15(日) 
8:00 3S
8:30 ステップ
8:45 対面パス
9:00 TR
10:15 片づけ
11:00 筋トレ
12:30 解散