11/6(月)〜11/12(日) 高1中3

6(月) オフ



7(火) 旧一高(全面)
16:10 3S
1翔
16:20 ストレッチ、体幹(筋トレルーム)
16:30 筋トレ(15分回し)
18:00 片づけ、解散
1洋
16:20 体幹、ステップ
16:30 四角パス
16:50 2-2+1
17:15 半面ゲーム
18:00 片づけ、解散



8(水)旧一高(半面)
※ GKはBOF
16:10 3S
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:35 3人組ヘディング
16:50 コンドリ、ボールタッチ、リフティング
17:15 1-1 ラインゴール
17:30 1-1+2 ラインゴール
18:00 片づけ、解散



9(木)旧一高(全面)
16:10 3S
16:20 体幹、ステップ 
1翔
16:30 四角パス
16:50 2-2+1
17:10 ロングキック
(インステップ、インカーブ、胸トラ)各5分ずつ
17:30 1/4ゲーム
18:10 片づけ、解散
1洋
16:30 四角パス
16:50 2-2+1
17:10 ロングキック
(インステップ、インカーブ、胸トラ)各5分ずつ
17:30 1/4ゲーム
18:10 片づけ、解散



10(金)旧一高(半面)
16:10 3S
1翔
16:20 体幹、ステップ
16:30 四角パス
16:50 2-2+1
17:15 半面ゲーム
18:00 片づけ、解散
1洋
16:20 ストレッチ、体幹(筋トレルーム)
16:30 筋トレ(15分回し)
18:00 片づけ、解散



11(土)強化合宿
会場:伊豆ワイナリー
参加費:高校生10,000円(父母会補助費が出るため)
   中学生は連絡済み
ランニングシューズを持ってくること
初日昼飯持参

6:50 学校出発
8:50 伊豆ワイナリー到着
9:15 ストレッチ、体幹、ステップ
9:30 グループ分け後出走、TR
11:30 昼食
13:00 TR〜17:30時頃まで
※11:50 中学生集まり次第出発

 海洋駐車場から高校部バス:部バス 太田
入浴
夕食
ミーティング
就寝


12(日)

6:00 起床

6:30 朝食

7:00 部屋片付け、バスに荷物積み込み

8:00 体幹、ステップ

8:15 3人組ヘディング

8:30 5-2

8:45 四角パス

9:10 ロングキック(インステップ、インカーブ、胸トラ)

9:25 ミニゲーム 

10:00 BOF組はTR終了、ダウン、着替え

10:15 BOF組会場発



 

【中伊豆組】高校生、中学生

10:30 VS 日体大荏原高校 40分×4本

※対戦相手が準備出来次第、kickoff

14:00 VS 飛龍高校 30分×4本

16:30 片付け、ダウン、解散

17:00 解散 SB:竹内

 

【BOF組】高校生

10:15 会場発 SB:竹内

12:00 学校着

13:30 VS 磐田西高校 ルーキー90分

15:15 VS 駿河総合 30分×4本

17:45 片付け、ダウン、解散

 

【指定者】

18:00 練習会準備

18:15 練習会

19:45 片付け、解散