12/19(火)〜12/24(日)中1

19日【火】               

16:00 部署の仕事(ボール、コーン30本、マーカー)                                   

16:20 ブラジル体操 、倒立、ジンガ    

16:40 インターバル走(1分20秒×12本)    

17:15 リフティング、ボールタッチ、コーンドリブル 

18:00 ミニゲーム 

18:20 練習終了                       

18:30 解散                   

19:00 SB


20日【水】                

16:00 部署の仕事(ボール、コーン30本、マーカー)                                   

16:20 手押し車、ジンガ、頭乗せ         

16:40 ボールタッチ 

17:00 コーンドリブル 

17:20 ヘディング

17:30 3:2

17:45 4:4+4S

18:00 8:8(1/4ゲーム)

18:20 練習終了                       

18:30 解散                   

19:00 SB


21日【木】               

オフ


22日【金】               

内容: TR

参加者1グループ

会場: BOF

昼食各自の判断

引率、指導: 大畑

日程:

15:30 清水駅

15:50 現地集合

16:00 部署の仕事(ボール、コーン30本、マーカー)                                 

16:20 歩き方、ジンガ         

16:40 ボールタッチ

17:00 コーンドリブル

17:20 ヘディング

17:30 1:4

17:45 4:4+4S

18:00 11:11

18:30 練習終了                      

18:50 解散                  

19:10 バス出発

19:30 清水駅


23日【土】

内容: TRMvs セントラル豊橋、Fc fuji

参加者1グループ

会場: 音羽運動公園

昼食各自の判断

遠征費: 2000円

引率、指導: 大畑

日程:

7:10 学校発(部バス) 

7:30 清水駅 

9:10 現地集合 

9:30 ウォーミングアップ 

10:00 キックオフ 

15:00 試合終了 

15:20 解散 

15:40 バス出発 

17:20 清水駅 

17:40 学校着                    


24日【日】

内容: TRMvs エスパルスSS富士、TSAと合同練習

参加者1グループ

会場: 旧一高

昼食各自の判断

引率、指導: 大畑

日程:

7:25 清水駅 (SB958)

7:45 現地集合 、会場準備

8:20 ウォーミングアップ 

9:00 キックオフ 

11:00 試合終了 、合同練習開始

12:00 合同練習終了

12:30 解散 

12:50 バス出発 

13:20 清水駅