今日は藤枝東FCさんに
タフな試合をしていただきました
球際やスピード、フィジカルが高い相手に
どんなことができ、どんなことが課題として
各々見つかったか
結果ではなく
●個人としての守備
●チームとしての守備
●ゴール前のアイディア(攻撃面)
●リスク管理(守備面【中盤エリア、自陣エリア】)
●セットプレー(攻撃も守備も)
場面場面を振り返り
次に繋げていきましょう
そして
アップが良いと君達の試合への入り方は
とても良いです
体力を温存したアップではなく
一度苦しいくらいまで心拍数をあげることが
良いアップの目安です！
言い換えれば
毎日の練習前も各々が工夫して
心拍数をあげることができれば
練習の質や強度はあがるはずです
解散時にも話しましたが
学校生活や家での生活(食事、休養、時間管理)
日々の練習の積み重ねが
今の自分をつくっていることも
再度見直してみてください
解散後、清水駅への送迎後に
部バスを初めて大型の洗車機にとおしました
汚れが流れるように落ちていくのをみたとき
冬休みに選手同様
部バスも必死に頑張って走ってくれていたのだと
感じました
この部バスも
2024年しっかり全中に連れていくぞ！
明日の日々の生活から
より高い意識で過ごしていこう！
