【13 火】
内容：練習
会場：旧一高
13:00 3S、準備
13:10 ストレッチ、体幹、ステップ
13:20 ボールタッチ
13:30 TR
15:15 片付け、解散
15:20 とんぼ
16:00 SB
【14 水】
内容：OFF
【15 木】
内容：筋トレ、練習
会場：旧一高
※関根コーチ
13:00 3S、準備
13:10 ストレッチ
13:20 筋トレ
14:45 片付け、移動
15:00 TR
16:15 片付け、解散
16:20 とんぼ
17:00 SB
【16 金】
内容：紅白戦
会場：BOF
12:55 3S,準備
13:05 ミーテイング
13:15 ストレッチ、体幹、ステップ
13:25 ボールタッチ
13:35 対面パス
13:45 ディング
13:55 変動式4対2
14:05 グリット
14:15 個人
14:20 試合前準備
紅白戦
12:00 翔1 vs 翔1
12:30 翔1 vs 翔2
13:00 翔1 vs 翔2
13:30 翔2 vs 洋1
14:00 翔2 vs 洋1
14:30 洋1 vs 洋2B
15:00 洋1 vs 洋2Y
15:30 洋2B vs 洋2Y
16:00 洋2B vs 洋2Y
16:30 洋2B vs 洋2Y
【17 土】
カテゴリー：黄/黒
内容：練習
会場：BOF(ラグビー側)
9:30 3S、準備
9:45 ストレッチ、体幹、ステップ
9:55 ボールタッチ
10:05 TR
12:00 片付け、ダウン、解散
【18 日】
カテゴリー：黄/黒
内容：練習試合
会場：BOF
8:00 準備
8:10 ミーテイング
8:20 ストレッチ、体幹、ステップ
8:30 ボールタッチ
8:40 ショートパス
8:50 ディング
9:00 グリット
9:10 個人
9:20 試合前準備
9:30 松本第一(35分×4本)
12:15 片付け、ダウン、解散