3/4(月)〜3/10(日) 洋1

4(月) オフ

5(火) 旧一高
16:10 3S
16:20 体幹
16:30 筋トレ
17:40 片づけ、解散


6(水) 旧一高
16:10 3S
16:20 体幹、ステップ
16:30 3人組ヘッド
16:45 対面パス
17:00 ゲーム
18:10 片づけ、解散


7(木) 旧一高
16:10 3S
16:20 体幹、ステップ
16:30 コンドリ
16:40 ボールタッチ、リフティング
16:50 4-2+1
17:00 4-4+4
17:20 ゲーム
18:10 片づけ、解散


8(金) 旧一高
16:10 3S
16:20 体幹、ステップ
16:30 コンドリ
16:40 ボールタッチ、リフティング
16:50 4-2+1
17:00 自陣ビルドアップ4-3
17:20 ゲーム
18:10 片づけ、解散


9(土) 旧一高
7:45 準備、掃除
8:00 筋トレ 12分×4
9:00 体幹、ステップ
9:10 対面パス
9:25 ビルドアップ4-3
9:50 クロス
10:30 ゲーム
11:00 片づけ、解散



10(日) BOF
15:45 3S
16:00 体幹、ステップ
16:10 コンドリ
16:20 ボールタッチ、リフティング
16:30 4-2+1
16:40 ゴール前5-4
17:00 クロス
17:30 ゲーム
18:00 片づけ、解散