4/15(月)
OFF
4/16(火)
内容：紅白戦(vs洋2黒)
会場：旧一高
16:00 3S、準備
16:15 ストレッチ、体幹、ステップ
16:25 4対2(1フリーマン)
16:35 5対5(2サーバー)
16:45 フリー
16:50 Y vs B(17分-3分)
17:10 Y vs B(17分-3分)
17:30 Y vs B(17分-3分)
17:50 Y vs B(17分-3分)
18:10 Y vs B(17分-3分)
18:30 片づけ、ダウン、解散
19:30 SB
4/17(水)
内容：練習
会場：旧一高
16:00 3S、準備
16:15 ストレッチ、体幹、ステップ
16:25 四角パス(各1分)
16:35 リフティングパス(3m・10m・15m)
16:45 4-2+1 (2タッチ・3分で守備移動)
17:55 3-2 (ゴール付き・3分で守備移動)
17:15 2-2(ゴール付き)
17:30 5-5+1フリーマン2サーバー
17:50 ミニゲーム1点交代
18:20 片づけ、ダウン、解散
19:30 SB
4/18(木)
内容：筋トレ・技術
会場：TR室・旧一高
16:00 3S、準備
16:15 ストレッチ、体幹、ステップ
16:25 コンドリ・リフティングパス・ヘディング
17:05 片づけ、移動
17:20 筋トレ
18:20 片づけ、ダウン、解散
19:30 SB
4/19(金)
内容：練習
会場：旧一高
16:00 3S、準備
16:15 ストレッチ、体幹、ステップ
16:25 四角パス(各1分)
16:35 リフティングパス(3m・10m・15m)
16:45 4-2+1 (2タッチ・3分で守備移動)
17:55 3-2 (ゴール付き・3分で守備移動)
17:15 2-2(ゴール付き)
17:30 5-5+1フリーマン2サーバー
17:50 ミニゲーム1点交代
18:20 片づけ、ダウン、解散
19:30 SB
4/20(土)
内容：紅白戦
会場：BOF
11:00 寮生食事(虎翔寮)
11:10 3S(寮生以外)
11:20 ストレッチ、体幹、ステップ
11:30 アップ
12:00 寮生3S
12:10 寮生アップ
12:00 Y vs B(25分-5分)(寮生以外メンバー)
12:30 Y vs B(25分-5分) (寮生以外メンバー)
13:00 Y vs B(25分-5分)
13:30 Y vs B(25分-5分)
14:00 Y vs B(25分-5分)
14:30 Y vs B(25分-5分)
15:00 Y vs B(25分-5分)
15:25 片付け、ダウン、解散
4/21(日)
内容：紅白戦
会場：旧一高
7:50 3S、準備
8:00 アップ
8:30 1本目（40-10）
9:20 1本目（40-10）
10:00 3本目（40-10）
10:40 ダウン・片づけ