4/22(月)〜4/29(月) 洋1

22(月) BOF
16:00 3S
16:10 体幹、ステップ
16:20 コンドリ
16:30 ボールタッチ、リフティング
16:40 4-2+1
16:50 TR
18:50 片づけ、解散


23(火) オフ


24(水) 旧一高
16:10 3S
16:20 ステップ
16:30 リフティング 5種類 各2分

16:40 対面パス 

16:55 2-1 人変えて1回1分5セット 間時間1分

17:05 3-1 フリー

17:15 ゲーム
18:00 片づけ、解散


25(木) 旧一高
16:10 3S
16:20 体幹、ステップ
16:30 TR
18:30 片づけ、解散


26(金)旧一高
16:10 3S
16:20 体幹、ステップ
16:30 2-1

16:40 2-2+1

16:50 ゴール前イメージ

17:15 4-5 ゴール付き

17:45 ゲーム
18:30 片づけ、解散


27(土) BOF

7:50 3S

8:00 体幹、ステップ

8:15 四角パス

8:35 4-2+1

8:45 シュート

9:10 8-7ゴール前

9:35 ゲーム

10:00 片づけ、解散



28(日) 後ほど更新

 

 

29(月) 練習試合

11:30 集合・準備

11:45 ミーティング

12:00 体幹・ステップ

12:10 3人組ヘッド

12:20 3-1,4-2+1

12:35 6-6+3

12:50 フリー

12:55 試合準備

13:00 袋井高校 30分×6本