5/6(月)~5/12(日) 洋2黄

5/6(月)

内容:練習試合vs飛龍

会場:BOF

12:30 アップ開始

13:30 30分4本

 

5/7(火)

OFF

 

5/8(水)

内容:練習

会場:旧一高

16:00 3S、準備

16:15 ストレッチ、体幹、ステップ

16:25 リフティング、ヘディング、パス

16:35 3-2 

16:50 1-1

17:00 2-2

17:15 3-3+2

17:30 クロスゲーム

18:10 シュート

18:30 片づけ、ダウン、解散

19:30 SB

 

5/9(木)

内容:筋トレ・浜

会場:TR室・旧一高

16:00 3S、準備、移動

16:15 ストレッチ、体幹、ステップ

16:25 筋トレ

17:15 片づけ、移動

17:25 浜トレ

18:30 片づけ、ダウン、解散

19:30 SB 

 

5/10(金)

内容:練習

会場:旧一高 

16:00 3S、準備

16:15 ストレッチ、体幹、ステップ

16:25 リフティング、ヘディング、パス

16:35 3-2 

16:50 1-1

17:00 2-2

17:15 3-3+2

17:30 クロスゲーム

18:10 シュート

18:30 片づけ、ダウン、解散

19:30 SB

 

5/11(土) 

内容:紅白戦

会場:旧一高  

7:50 3S

8:00 準備

8:15 ストレッチ、体幹、ステップ

8:30 アップ

9:00 27分-3分 6本

12:00 片づけ、ダウン、解散

 

5/12(日)

県総体2回戦(BOF) 11:00キックオフ