| 21日 | 【火】 |
| 内容: | 練習(鳥取KFC参加) |
| 会場: | BOF |
| 16:00 | グラウンド清掃 |
| 16:05 | 選手ミーティング |
| 16:15 | アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー) |
| 16:30 | フリードリブル、ボールタッチ |
| 16:35 | 対面パス(二人組) |
| 16:40 | 5対5 |
| 16:50 | 紅白戦(20分3本) |
| 18:00 | ダウン・片付け |
| 18:30 | 最終SB |
| 22日 | 【水】 |
| 内容: | 筋トレ |
| 会場: | 筋トレルーム |
| 13:30 | アップ |
| 13:40 | 筋トレ |
| 14:30 | ダウン・解散 |
| 23日 | 【木】 |
| 内容: | 休み |
| 24日 | 【金】 |
| 内容: | 全体ミーティング、練習 |
| 会場: | BOF |
| 12:20 | 全体ミーティング(20分程度) |
| 13:30 | 翔1ミーティング |
| 14:25 | グラウンド清掃 |
| 14:30 | 選手ミーティング |
| 14:40 | アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー) |
| 14:55 | フリードリブル、ボールタッチ |
| 15:05 | 対面パス(二人組) |
| 15:10 | 3対1 |
| 15:20 | ミニゲーム |
| 16:20 | ダウン・片付け |
| 17:00 | 最終SB |
| 25日 | 【土】 |
| 内容: | 練習 |
| 会場: | BOF |
| 8:00 | グラウンド清掃 |
| 8:05 | 選手ミーティング |
| 8:15 | アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー) |
| 8:30 | 1周走(1分12秒×20周) |
| 9:30 | 半面ゲーム |
| 10:00 | ダウン・片付け |
| 昼食 | |
| 13:00 | 選手ミーティング |
| 13:05 | アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー) |
| 13:20 | フリードリブル、ボールタッチ |
| 13:25 | 対面パス(二人組) |
| 13:30 | 3対1 |
| 13:40 | チームごとにミーティング・アップ |
| 14:05 | 紅白戦 |
| 紅白戦(35分-5分) | |
| 12:05 | 洋1 vs 洋1 |
| 12:45 | 洋1 vs 翔2 |
| 13:25 | 洋1 vs 翔2 |
| 14:05 | 翔1 vs 翔2 |
| 14:45 | 翔1 vs 翔2 |
| 15:25 | 翔1 vs 翔1 |
| 16:00 | ダウン・片付け |
| 26日 | 【日】 |
| 内容: | 筋トレ |
| 会場: | 筋トレルーム |
| 8:30 | アップ |
| 8:40 | 筋トレ |
| 9:30 | ダウン・解散 |
| 27日 | 【月】 |
| 内容: | 休み |
