5/21(火)~27(月) 翔1

21日 【火】
内容: 練習(鳥取KFC参加)
会場: BOF
16:00 グラウンド清掃
16:05 選手ミーティング
16:15 アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー)
16:30 フリードリブル、ボールタッチ
16:35 対面パス(二人組)
16:40 5対5
16:50 紅白戦(20分3本)
18:00 ダウン・片付け
18:30 最終SB
   
22日 【水】
内容: 筋トレ
会場: 筋トレルーム
13:30 アップ
13:40 筋トレ
14:30 ダウン・解散
   
23日 【木】
内容: 休み
   
24日 【金】
内容: 全体ミーティング、練習
会場: BOF
12:20 全体ミーティング(20分程度)
13:30 翔1ミーティング
14:25 グラウンド清掃
14:30 選手ミーティング
14:40 アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー)
14:55 フリードリブル、ボールタッチ
15:05 対面パス(二人組)
15:10 3対1
15:20 ミニゲーム
16:20 ダウン・片付け
17:00 最終SB
   
25日 【土】
内容: 練習
会場: BOF
8:00 グラウンド清掃
8:05 選手ミーティング
8:15 アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー)
8:30 1周走(1分12秒×20周)
9:30 半面ゲーム
10:00 ダウン・片付け
  昼食
13:00 選手ミーティング
13:05 アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー)
13:20 フリードリブル、ボールタッチ
13:25 対面パス(二人組)
13:30 3対1
13:40 チームごとにミーティング・アップ
14:05 紅白戦
   
  紅白戦(35分-5分)
12:05 洋1 vs 洋1
12:45 洋1 vs 翔2
13:25 洋1 vs 翔2
14:05 翔1 vs  翔2
14:45 翔1 vs  翔2
15:25 翔1 vs  翔1
   
16:00 ダウン・片付け
   
26日 【日】
内容: 筋トレ
会場: 筋トレルーム
8:30 アップ
8:40 筋トレ
9:30 ダウン・解散
   
27日 【月】
内容: 休み