今日は寺尾先生による
姿勢トレーニングでした
体幹、アジリティ、筋力強化、バランス
様々なメニューから
選手に刺激を与えてくれました
卒業生の寺尾先生は
翔洋を強くしたい、恩返しをしたい
後輩たちのためにと
尽力してくれています！
取り組む姿勢を含めて
もっと一人一人がトレーニングの意味や
ポイントを意識する必要があります！
途中で話しましたが
指導を受けれることは当たり前ではないし
強くなるためのトレーニングをしてくれています
まだまだ大きな目標をつかんでいません！
気を緩めることなく
日々の生活に価値を持たせる積み重ねを
もっともっとしていこう！