7/1(月)-7(日) 洋2BLACK

【月】

内容:

会場:

18:30 SB

 

 

【火】

内容:紅白戦

会場:旧一高

16:00 3S、コート準備

16:10 ストレッチ、ステップ、アップ

16:30 紅白戦

17:40 片付け、ダウン、解散

18:30 SB

 

【水】

内容:練習

会場:旧一高

13:20 3S

13:30 ストレッチ、体幹、ステップ

13:40 TR

15:00 片付け、ダウン、解散

16:00 SB

 

【木】

内容:OFF

 

【金】

内容:練習

会場:旧一高

13:00 BOFでミーティング

 

13:20 移動

13:50 3S

14:00 ストレッチ、体幹、ステップ

13:40 TR

16:00 片付け、ダウン、解散

17:00 SB

 

【土】

内容:練習

会場:旧一高

8:20 3S

8:30 ストレッチ、体幹、ステップ

8:40 TR

10:45 片付け、ダウン、解散

 

【日】

内容:中部3部⑤

会場:藤枝北高校

7:20 学校 バス:竹内

7:40 清水駅

8:20 現地集合

8:40 ミーティング

8:50 ストレッチ、体幹、ステップ

9:00 ヘディング

9:10 ボールタッチ

9:15 パス

9:25 4対2

9:35  5対5

9:45 フリータイム

9:50 試合準備

10:00 vs 藤枝北B(記録あり)

11:50 片付け、ダウン、解散 バス:竹内