16日(月)
サッカーノート提出
2翔(BOF)
リフティング、フリードリブル
15:40 2-8でミーティング
16:30 アジリティ
16:40 四角パス、1-1
17:00 とりかご(5-2ダイレ、5-2浮き玉、4-2+1)
17:10 8-8+フリーマンビルドアップ
17:40 ゲーム
18:10 ケツトレ
18:20 掃除、片付け
18:30 解散
2洋(旧一高)
OFF
17日(火)BOF
2翔
リフティング、フリードリブル
13:00 選手ミーティング
13:10 アジリティ
13:20 対面パス、ヘッド
13:35 5-5
13:40 個人アップ
13:45 ①vs3年(20分)②は1周走(1分10秒)×4本
14:10 ②vs3年(20分)①は1周走(1分10秒)×4本
14:35 ①vs②(30分)
15:05 手押し車腕立て、横体幹、背筋
15:20 掃除、片付け
15:30 解散
16:00 SB
2洋
13:00 ステップ、体幹
13:15 対面パス
13:30 1対1
13:45 3対3
14:20 ゲーム
14:50 補強
15:00 片付け、掃除
18日(水)旧一高
2翔
13:20 ストレッチ
13:30 筋トレ
14:50 ミニゲーム
15:20 掃除、片付け、解散
2洋
13:00 体幹、ステップ
13:15 対面パス
13:30 1対1
13:50 ロングキック
14:00 クロスシュート
14:20 ゲーム
14:50 補強
15:10 掃除、片付け
19日(木)
2翔(BOF)
リフティング、フリードリブル
13:00 選手ミーティング
13:10 アジリティ
13:25 対面パス、1-1
13:45 とりかご(5-2ダイレ、5-2浮き玉、4-2+1)
14:00 8-8+サーバー
14:20 シュートクロス(シンプル、アーリー、崩し)
14:50 ゲーム
15:20 ショートダッシュ
15:30 掃除、片付け
2洋(旧一高)
13:00 筋トレ
14:00 アップ
14:15 ミニゲーム
15:00 片付け、掃除
20日(金)
2翔(BOF)
リフティング、フリードリブル
13:00 選手ミーティング
13:10 アジリティ
13:25 四角パス、1-1
13:40 8-8ビルドアップ
14:00 シュート(横パス、スルーパス、クロス)
14:30 ゲーム(+ケツトレ)
15:00 体幹+腕立て
15:30 セットプレー
15:40 掃除、片付け
2洋(旧一高)
リフティング
13:00 体幹、ステップ
13:15 対面パス
13:35 ヘディング、ロングキック
14:00 クロスシュート
14:20 ゲーム
15:00 掃除、片付け
21日(土)
2翔(蛇塚)
8:00 蛇塚集合、草サッカー審判
4グループに分けて担当
2洋(BOF)
12:00 集合、会場準備
12:30 アップ開始
13:30 vs青洲(40分×2本、30分×2本)
16:30 終了、解散
22日(日)
2翔(BOF)
8:10 集合、準備、リフティング、フリードリブル
8:30 アジリティ
8:40 対面パス、ヘッド
9:00 とりかご(ダイレ、浮き玉、4-2+1)
9:15 ビルドアップ
9:45 シュート、クロス
10:15 セットプレー
11:00 紅白戦(25分×2本)
12:00 静岡学園(40分×2)
13:30 掃除、片付け、解散(3年の助っ人の可能性あり)
2洋
8:00 蛇塚集合、草サッカー審判
4グループに分けて担当
23日
オフ
24日(火)BOF
2翔
7:30 アジリティ
7:40 対面パス、ヘッド
8:00 3-2+1
8:30 セットプレー
9:00 終了
2洋
7:30 ステップ、体幹
7:40 対面パス、ヘディング
7:50 1対1
8:10 2対2
8:25 フットサル
9:00 ダウン、片付け
サッカーノート提出
2翔(BOF)
リフティング、フリードリブル
15:40 2-8でミーティング
16:30 アジリティ
16:40 四角パス、1-1
17:00 とりかご(5-2ダイレ、5-2浮き玉、4-2+1)
17:10 8-8+フリーマンビルドアップ
17:40 ゲーム
18:10 ケツトレ
18:20 掃除、片付け
18:30 解散
2洋(旧一高)
OFF
17日(火)BOF
2翔
リフティング、フリードリブル
13:00 選手ミーティング
13:10 アジリティ
13:20 対面パス、ヘッド
13:35 5-5
13:40 個人アップ
13:45 ①vs3年(20分)②は1周走(1分10秒)×4本
14:10 ②vs3年(20分)①は1周走(1分10秒)×4本
14:35 ①vs②(30分)
15:05 手押し車腕立て、横体幹、背筋
15:20 掃除、片付け
15:30 解散
16:00 SB
2洋
13:00 ステップ、体幹
13:15 対面パス
13:30 1対1
13:45 3対3
14:20 ゲーム
14:50 補強
15:00 片付け、掃除
18日(水)旧一高
2翔
13:20 ストレッチ
13:30 筋トレ
14:50 ミニゲーム
15:20 掃除、片付け、解散
2洋
13:00 体幹、ステップ
13:15 対面パス
13:30 1対1
13:50 ロングキック
14:00 クロスシュート
14:20 ゲーム
14:50 補強
15:10 掃除、片付け
19日(木)
2翔(BOF)
リフティング、フリードリブル
13:00 選手ミーティング
13:10 アジリティ
13:25 対面パス、1-1
13:45 とりかご(5-2ダイレ、5-2浮き玉、4-2+1)
14:00 8-8+サーバー
14:20 シュートクロス(シンプル、アーリー、崩し)
14:50 ゲーム
15:20 ショートダッシュ
15:30 掃除、片付け
2洋(旧一高)
13:00 筋トレ
14:00 アップ
14:15 ミニゲーム
15:00 片付け、掃除
20日(金)
2翔(BOF)
リフティング、フリードリブル
13:00 選手ミーティング
13:10 アジリティ
13:25 四角パス、1-1
13:40 8-8ビルドアップ
14:00 シュート(横パス、スルーパス、クロス)
14:30 ゲーム(+ケツトレ)
15:00 体幹+腕立て
15:30 セットプレー
15:40 掃除、片付け
2洋(旧一高)
リフティング
13:00 体幹、ステップ
13:15 対面パス
13:35 ヘディング、ロングキック
14:00 クロスシュート
14:20 ゲーム
15:00 掃除、片付け
21日(土)
2翔(蛇塚)
8:00 蛇塚集合、草サッカー審判
4グループに分けて担当
2洋(BOF)
12:00 集合、会場準備
12:30 アップ開始
13:30 vs青洲(40分×2本、30分×2本)
16:30 終了、解散
22日(日)
2翔(BOF)
8:10 集合、準備、リフティング、フリードリブル
8:30 アジリティ
8:40 対面パス、ヘッド
9:00 とりかご(ダイレ、浮き玉、4-2+1)
9:15 ビルドアップ
9:45 シュート、クロス
10:15 セットプレー
11:00 紅白戦(25分×2本)
12:00 静岡学園(40分×2)
13:30 掃除、片付け、解散(3年の助っ人の可能性あり)
2洋
8:00 蛇塚集合、草サッカー審判
4グループに分けて担当
23日
オフ
24日(火)BOF
2翔
7:30 アジリティ
7:40 対面パス、ヘッド
8:00 3-2+1
8:30 セットプレー
9:00 終了
2洋
7:30 ステップ、体幹
7:40 対面パス、ヘディング
7:50 1対1
8:10 2対2
8:25 フットサル
9:00 ダウン、片付け