【火】
内容:紅白戦
会場:旧一高
16:10 グラウンド準備
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:30 アップ
16:50 洋2vs洋3
17:10 休憩
17:13 洋2vs洋3
17:33 休憩
17:36 洋2vs洋3
17:56 終了、片づけ、ダウン、解散
19:00 SB
【水】
内容:練習
会場:旧一高(1/4)
16:10 準備
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:30 TR
18:00 片づけ、ダウン、解散
【木】
内容:練習
会場:旧一高
16:10 準備
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:30 TR
18:00 片づけ、ダウン、解散
【金】
内容:筋トレ
会場:旧一高、TR室
16:10 ストレッチ
16:15 リフティング
16:30 ボールタッチ
16:40 終了、移動
16:55 筋トレ
18:00 片づけ、ダウン、解散
19:00 SB
【土】
内容:練習
会場:BOF
7:30 準備
7:40 ストレッチ、体幹、ステップ
7:50 TR
10:00 片付け、ダウン、解散
【日】
内容:紅白戦
会場:旧一高
7:40 準備、ライン引き
8:00 ストレッチ、体幹、ステップ
8:10 TR
9:00 洋2 vs 洋3
12:00 片付け、ダウン、解散
【月】
内容:練習
会場:旧一高
13:20 準備
13:30 ストレッチ、体幹、ステップ
13:40 TR
15:10 片付け、ダウン、解散
16:00 SB