1/29(水)~2/5(水)中2グループ

アップや接触がない練習のときは

【体を温めるために上下ウェアを着用可能】です

●怪我の予防のため(体を温める)

●対人の練習時は、ポケットに指が引っ掛かると危険のため不可

各自が考えて判断してください



【水】1/29

16:00部署の仕事

【上下着用の寒くない格好でアップ可能】

16:15インナートレーニング、肩まわし、足振り、ブラジル体操

16:30マーカーステップ

【対人あり】

16:45コールパス(ハンドパス、足パス)

17:00 6vs3、6vs3ライン突破①

※マーカー突破

17:15  6vs3、6vs3ライン突破①からのシュート

※大ゴール2個設置

17:35ゲーム

【上下着用の寒くない格好でダウン、ストレッチ】

18:10ダウン、ストレッチ、解散

19:00SB



【木】1/30

16:00部署の仕事

【上下着用の寒くない格好でアップ可能】

16:15インナートレーニング、肩まわし、足振り、ブラジル体操

16:30ラダーステップ

16:45パス&コントロール(7人組)中央受け

※円になって基礎の確認

【対人あり】

16:55シュート

※大ゴール2個設置

①ゴール前4vs2→1vs1(FWへの縦パス後、攻撃1人侵入あり)

②センタリングシュート(入り方の確認やクロスのポイント確認含む)

17:25ゲーム①

セパレートゲーム(4vs4+GK2)

17:45ゲーム②

制限無し

【上下着用の寒くない格好でダウン、ストレッチ】

18:10ダウン、ストレッチ、解散

19:00SB



【金】1/31

16:00部署の仕事

【上下着用の寒くない格好でアップ可能】

16:15インナートレーニング、肩まわし、足振り、ブラジル体操

16:30ひし形ステップ

【対人あり】

16:45ボールまわし(6vs4+2受け手)

17:00ポゼッション(6vs6)※状況でフリーマンを入れる可能性あり

17:20シュート

※大ゴール2個設置

①ドリブルからのシュート(ゴロ隅)→パス&コントロールシュート(上隅)

②ドリブルからのシュート(上隅)→ポストシュート(ゴロ隅)

17:45ゲーム

【上下着用の寒くない格好でダウン、ストレッチ】

18:10ダウン、ストレッチ、解散

19:00SB



【土】2/1

※土曜授業あり

→土曜授業は中2グループは清野の講座となります

→試合のビデオをみながら分析をする予定

内容:午前土曜授業、午後紅白戦

参加者:中2グループ

場所:BOF

昼食:弁当持参

引率、指導:清野

内容

練習試合の相手が体調不良者多発のため、キャンセルの申し出があり、紅白戦に変更します

※帰りのSHR後、全員すみやかにグランドアスファルトで昼食を食べる

【上下着用の寒くない格好でアップ可能】

ただし、対人のときは脱ぐこと

12:00 昼食

12:40 アップ開始

13:30 紅白戦(30分×3)

15:20 終了予定

15:25 自主練習

16:00 ダウン、ストレッチ

17:00 SB




【日】2/2

内容:藤枝MYFCと練習試合

参加者:中2グループ

場所:藤枝MYFCグランド

〒425-0051 静岡県焼津市田尻北1122−1

昼食:各自の判断

引率、指導:清野、高田

内容

※清野が13:00まで学校で新入生オリエンテーション校務のため、現地集合・現地解散になります。ご協力お願いします。

★予定通り開催されます

13:00アップ開始

14:00キックオフ

35×3本、30×4本

19:00頃終了予定



【月】2/3

休み

※翌日が翔洋高校入試のため12:30便で帰る(ロックアウトになるため必ず帰宅すること)

※試験期間のため勉強をしっかりすること



【火】2/4

休み

※翔洋高校入試のため、構内ロックアウト(一切入れません)

※試験期間のため勉強をしっかりすること



【水】2/5

●学校練習予定

●他カテゴリーとグランド調整をしてから更新します

※13:00ロックアウト解除【はやくても13:30までは入構禁止】

内容:学校練習

参加者:中2グループ

場所:BOF

引率、指導:清野

内容

13:05学校発 部バス:清野

13:25清水駅

13:45学校集合

14:15練習開始

16:00ダウン、ストレッチ

16:45解散 

16:50学校発 部バス:清野

17:10清水駅