アップや接触がない練習のときは
【体を温めるために上下ウェアを着用可能】です
●怪我の予防のため(体を温める)
●対人の練習時は、ポケットに指が引っ掛かると危険のため不可
各自が考えて判断してください
【水】1/29
16:00部署の仕事
【上下着用の寒くない格好でアップ可能】
16:15インナートレーニング、肩まわし、足振り、ブラジル体操
16:30マーカーステップ
【対人あり】
16:45コールパス(ハンドパス、足パス)
17:00 6vs3、6vs3ライン突破①
※マーカー突破
17:15 6vs3、6vs3ライン突破①からのシュート
※大ゴール2個設置
17:35ゲーム
【上下着用の寒くない格好でダウン、ストレッチ】
18:10ダウン、ストレッチ、解散
19:00SB
【木】1/30
16:00部署の仕事
【上下着用の寒くない格好でアップ可能】
16:15インナートレーニング、肩まわし、足振り、ブラジル体操
16:30ラダーステップ
16:45パス&コントロール(7人組)中央受け
※円になって基礎の確認
【対人あり】
16:55シュート
※大ゴール2個設置
①ゴール前4vs2→1vs1(FWへの縦パス後、攻撃1人侵入あり)
②センタリングシュート(入り方の確認やクロスのポイント確認含む)
17:25ゲーム①
セパレートゲーム(4vs4+GK2)
17:45ゲーム②
制限無し
【上下着用の寒くない格好でダウン、ストレッチ】
18:10ダウン、ストレッチ、解散
19:00SB
【金】1/31
16:00部署の仕事
【上下着用の寒くない格好でアップ可能】
16:15インナートレーニング、肩まわし、足振り、ブラジル体操
16:30ひし形ステップ
【対人あり】
16:45ボールまわし(6vs4+2受け手)
17:00ポゼッション(6vs6)※状況でフリーマンを入れる可能性あり
17:20シュート
※大ゴール2個設置
①ドリブルからのシュート(ゴロ隅)→パス&コントロールシュート(上隅)
②ドリブルからのシュート(上隅)→ポストシュート(ゴロ隅)
17:45ゲーム
【上下着用の寒くない格好でダウン、ストレッチ】
18:10ダウン、ストレッチ、解散
19:00SB
【土】2/1
※土曜授業あり
→土曜授業は中2グループは清野の講座となります
→試合のビデオをみながら分析をする予定
内容:午前土曜授業、午後紅白戦
参加者:中2グループ
場所:BOF
昼食:弁当持参
引率、指導:清野
内容
※練習試合の相手が体調不良者多発のため、キャンセルの申し出があり、紅白戦に変更します
※帰りのSHR後、全員すみやかにグランドアスファルトで昼食を食べる
【上下着用の寒くない格好でアップ可能】
ただし、対人のときは脱ぐこと
12:00 昼食
12:40 アップ開始
13:30 紅白戦(30分×3)
15:20 終了予定
15:25 自主練習
16:00 ダウン、ストレッチ
17:00 SB
【日】2/2
内容:藤枝MYFCと練習試合
参加者:中2グループ
場所:藤枝MYFCグランド
〒425-0051 静岡県焼津市田尻北1122−1
昼食:各自の判断
引率、指導:清野、高田
内容
※清野が13:00まで学校で新入生オリエンテーション校務のため、現地集合・現地解散になります。ご協力お願いします。
★予定通り開催されます
13:00アップ開始
14:00キックオフ
35×3本、30×4本
19:00頃終了予定
【月】2/3
休み
※翌日が翔洋高校入試のため12:30便で帰る(ロックアウトになるため必ず帰宅すること)
※試験期間のため勉強をしっかりすること
【火】2/4
休み
※翔洋高校入試のため、構内ロックアウト(一切入れません)
※試験期間のため勉強をしっかりすること
【水】2/5
●学校練習予定
●他カテゴリーとグランド調整をしてから更新します
※13:00ロックアウト解除【はやくても13:30までは入構禁止】
内容:学校練習
参加者:中2グループ
場所:BOF
引率、指導:清野
内容
13:05学校発 部バス:清野
13:25清水駅
13:45学校集合
14:15練習開始
16:00ダウン、ストレッチ
16:45解散
16:50学校発 部バス:清野
17:10清水駅