| １日 | 【火】 |
| 内容： | ミーティング、練習（紅白戦） |
| 会場： | BOF |
| 13:00 | ミーティング （会議室） |
| 15:00 | グラウンド清掃 |
| 15:05 | 選手ミーティング |
| 15:15 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 15:30 | フリードリブル |
| 15:35 | パス＆ゴー |
| 15:45 | ５対５ |
| 16:00 | 紅白戦 翔1vs翔2（30分3本） ※出てない人は10周走（1周1分22秒） |
| 18:00 | ダウン・片付け |
| ２日 | 【水】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF ※12時30分まではフットサルコート |
| 12:00 | グラウンド清掃 |
| 12:05 | 選手ミーティング |
| 12:15 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 12:30 | フリードリブル |
| 12:40 | ６対３ |
| 12:55 | ４対４＋４サーバー |
| 13:30 | 1/4コートゲーム |
| 14:20 | ダウン・片付け |
| ３日 | 【木】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 12:00 | グラウンド清掃 |
| 12:05 | 選手ミーティング |
| 12:15 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 12:30 | フリードリブル |
| 12:40 | ヘディング |
| 12:50 | ロングキック＆はね返し |
| 13:00 | シュート |
| 13:20 | クロスからのシュート |
| 13:40 | ペナゲーム（２面） |
| 14:10 | ダウン・片付け |
| ４日 | 【金】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF ※10時まではフットサルコート |
| 9:30 | グラウンド清掃 |
| 9:35 | 選手ミーティング |
| 9:45 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 10:00 | フリードリブル |
| 10:10 | ３対１ |
| 10:20 | シュート |
| 10:40 | クロスからのシュート |
| 11:00 | セットプレー（攻守） |
| 12:00 | ダウン・片付け |
| ５日 | 【土】 |
| 内容： | プリンスリーグ１節vs清水エスパルス |
| 会場： | IAIスタジアム日本平 |
| ※朝食をしっかりと摂ること、補食持参 | |
| 8:10 | 学校出発 マイクロ：太田 |
| 8:40 | 清水駅 |
| 9:00 | 現地集合 |
| 9:30 | ミーティング |
| 10:10 | アップ |
| 11:00 | vs 清水エスパルス |
| 13:00 | ダウン・解散 |
| ６日 | 【日】 |
| 内容： | 休み |
| ７日 | 【月】 |
| 内容： | エスパプロと紅白戦、筋トレ、ミーティング |
| 会場： | エスパルス三保G、筋トレルーム、会議室 |
| ※通い生は昼食代(寮食)500円持参 | |
| 8:40 | 学校 ※マネージャーは太田の乗用車に荷物積み込み |
| 9:00 | 全員現地集合 |
| 9:30 | 練習開始 |
| 11:30 | 終了 |
| 12:00 | 寮で昼食 |
| 13:10 | 筋トレ |
| 15:00 | ミーティング（会議室） |
| 16:30 | 解散 |
東海大学付属静岡翔洋高等学校
静岡県静岡市清水区折戸三丁目２０番１号 TEL 054-334-0726(高校代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)
東海大学付属静岡翔洋高等学校中等部
静岡県静岡市清水区折戸三丁目２０番１号 TEL 054-334-1851(中等部
代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)
TOKAIスポーツアカデミー(ジュニアチーム)
静岡県静岡市清水区折戸二丁目１４番３６号 TEL 054-395-9764 FAX 054-395-9764
高校OB会・高校後援会 お問合せ
TEL 054-340-5505 FAX054-340-5506
ホームページ管理
TEL 054-340-5505 FAX054-340-5506