4/15(火)-20(月) 洋3

【火】

内容:紅白戦

会場:旧一高

16:15 コート準備

16:25 ストレッチ、体幹、ステップ

16:35 TR

17:00 紅白戦

18:30 片付け、ダウン、解散

19:30 SB

 

【水】

内容:練習

会場:旧一高

16:15 ストレッチ、体幹、ステップ

16:20 TR

18:30 片付け、ダウン、解散

19:30 SB

 

【木】

内容:練習

会場:旧一高

16:15 ストレッチ、体幹、ステップ

16:20 TR

18:30 片付け、ダウン、解散

19:30 SB

 

 

【金】

内容:筋トレ

会場:TR室

16:15 ストレッチ

16:20 体幹 2セット

16:45 筋トレ

17:30 TR

18:30 解散

19:30 SB

 

【土】

内容:練習

会場:BOF

※1年指定者は富士市立との練習試合に参加

 

練習前に掃除

11:30集合、掃除

11:45アップ

12:15ゲーム

15:30ダウン、解散 

 

【日】

内容:練習、プリンス応援

会場:BOF

7:50 集合

8:00 ストレッチ、体幹、ステップ

8:10 TR

10:00 片づけ、ダウン、運営準備

10:30 一時解散

13:15 集合、応援準備

14:00 vs静岡学園II

終わり次第、片づけ、解散


【月】

内容:OFF