29日火曜
内容:練習試合
場所:BOF
11:30 集合、清掃、準備
12:00 ミーティング
12:10 アップ
13:00 清水東 30×6
17:00 ダウン、解散
30日水曜
内容:練習
場所:旧一高
来た人から準備、清掃
13:30 ステップ、体幹
13:40 TR開始
16:00 ダウン、解散
1日木曜
内容:練習
場所:旧一高
来た人から準備、清掃
13:30 ステップ、体幹
13:40 TR開始
16:00 ダウン、解散
2日金曜
内容:練習
場所:旧一高
来た人から準備、清掃
13:30 ステップ、体幹
13:40 TR開始
16:00 ダウン、解散
３日土曜
内容:練習
場所:旧一高
8:00 集合、清掃
8:10 浜移動
10:00 筋トレ
11:00 ダウン、解散
４日日曜
内容:練習
場所:BOF
9:00 集合、清掃
9:15 体幹、ストレッチ
12:00 ダウン、解散
５日月曜
内容:練習試合
場所:BOF
13:45 清掃、準備
14:10 アップ
15:00 飛龍 40×３
17:30 解散
6日火曜
内容:練習
場所:BOF
9:00集合、清掃
9:15 体幹、ステップ
10:00 紅白戦
12:00 ダウン
プリンス応援あり