| 10日 | 【火】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 16:00 | グラウンド清掃 |
| 16:05 | 選手ミーティング |
| 16:15 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 16:30 | 10周走（1分20秒） |
| 16:50 | フリードリブル |
| 16:55 | 三角パス |
| 17:10 | ５対５ |
| 17:20 | 戦術ミーティング |
| 17:35 | 紅白戦 翔1vs翔2（20分3本） |
| 18:55 | ダウン・片付け |
| 11日 | 【水】 |
| 内容： | ミーティング、浜ラン、筋トレ |
| 会場： | 教室、浜、筋トレルーム |
| 15:45 | ミーティング |
| 17:15 | 浜ラン |
| 17:45 | 筋トレ |
| 18:45 | ダウン・片付け |
| 12日 | 【木】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 16:00 | グラウンド清掃 |
| 16:05 | 選手ミーティング |
| 16:10 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 16:30 | フリードリブル |
| 16:40 | 三角パス |
| 16:50 | ヘディング |
| 17:00 | SPDA |
| 17:50 | クロスからのシュート |
| 18:05 | ペナゲーム（クロス付き） |
| 18:30 | ダウン・片付け |
| 13日 | 【金】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 16:00 | グラウンド清掃 |
| 16:05 | 選手ミーティング |
| 16:10 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 16:30 | フリードリブル |
| 16:40 | 三角パス |
| 16:50 | ３対１ |
| 17:00 | シュート |
| 17:20 | ペナゲーム |
| 17:45 | ダウン・片付け |
| 14日 | 【土】 |
| 内容： | プリンスリーグ第８節vs富士市立 |
| 会場： | 富士市立高校G |
| ※朝食をしっかりと摂ること、ゼリー持参 | |
| 8:15 | 学校出発 マイクロ：太田 |
| 8:45 | 清水駅 ※バス内にてゼリーで栄養補給 |
| 9:15 | 現地集合 |
| 9:30 | 会場着 ※アップまでにスポドリ500ml |
| 9:50 | ミーティング |
| 10:10 | アップ |
| 11:00 | vs 富士市立 |
| 13:00 | ダウン |
| 13:30 | 解散 マイクロ：太田 |
| 15日 | 【日】 |
| 内容： | 筋トレ |
| 会場： | 筋トレルーム |
| 8:00 | 筋トレ |
| 9:00 | ダウン・片付け |
| 16日 | 【月】 |
| 内容： | 休み |
東海大学付属静岡翔洋高等学校
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代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)
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