(火)
※サッカーノート提出
内容：練習
会場：旧一高
16:15 掃除
16:30 筋トレ
17:50 片付け、ダウン
17:55 ミーティング
18:30 終了、解散
19:30 SB
(水)
指定者：天皇杯2回戦ボールパーソン16名（別途指示）
※サッカー部指定のジャージ着用
※その他の者は下記の時間で練習
内容：練習
会場：旧一高
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:30 TR開始
18:30片づけ、ダウン、解散
19:30 SB
(木)
内容：練習
会場：旧一高
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:30 TR開始
18:30片づけ、ダウン、解散
19:30 SB
(金)
内容：練習
会場：旧一高
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:30 TR開始
18:30 片づけ、ダウン、解散
19:30 SB
(土)
内容：中部3部
会場：旧一高
※来た者から準備を行う
7:00 会場準備(ライン引く、本部等の設営）
8:00 ミーティング
8:10 ウォーミング開始（ストレッチ、ステップ）
8:20 ヘディング各種×5
8:27 ショートパス2種（トラップ出し足一緒、制限なし）30秒×2
8:28 3vs2グリットなし60秒×2
8:30 3vs3+2S
8:40 ポジション別アップ(攻撃シュート、クロス 守備：ライン上げ下げ、クリア ベンチ：鳥籠）
8:47 スプリント
8:50 試合準備
8:52 ミーティング
9:00 第2節VS清水東C
10:40 試合出場した者ダウン、試合時間少ないものスプリント
11:10 解散
(日）
内容：練習
会場：BOF
9:40 集合、掃除、準備
9:50 ストレッチ、体幹、ステップ(フットサルコート）
10:00 練習開始
12:00 練習終了
(月）
OFF