18(水)旧一高
16:20ストレッチ、体幹、ステップ
16:4010周走
16:55 4-2+1
17:05 6-6 ビルドアップ
17:40 クロス
18:00 ゲーム
18:30解散
19(木)旧一高
16:10掃除
16:20ストレッチ、体幹、ステップ
16:40TR
18:30片づけ、解散
20(金)旧一高
16:10掃除
16:20ストレッチ、体幹、ステップ
16:40TR
18:30片づけ、解散
21(土) BOF
7:30 集合、掃除
7:45 体幹、ステップ
8:00 三角パス
8:10 ヘッド
8:15 1-1
8:25 フリー
8:35 翔1と紅白戦(25×2本)
空いてれば少しセットプレーやる
22(日) 中部1部
会場:清水桜ヶ丘
熱中症対策してくること
10:25 集合
10:45 ミーティング
11:00 ストレッチ、体幹、ステップ
11:20 対面パス
11:35 5-5+2サーバー
11:45 フリー
11:55 ダッシュ、準備
12:00 vs 清水東Ⅱ
※後審あり
23日以降は洋2と一緒にTR
16:20ストレッチ、体幹、ステップ
16:4010周走
16:55 4-2+1
17:05 6-6 ビルドアップ
17:40 クロス
18:00 ゲーム
18:30解散
19(木)旧一高
16:10掃除
16:20ストレッチ、体幹、ステップ
16:40TR
18:30片づけ、解散
20(金)旧一高
16:10掃除
16:20ストレッチ、体幹、ステップ
16:40TR
18:30片づけ、解散
21(土) BOF
7:30 集合、掃除
7:45 体幹、ステップ
8:00 三角パス
8:10 ヘッド
8:15 1-1
8:25 フリー
8:35 翔1と紅白戦(25×2本)
空いてれば少しセットプレーやる
22(日) 中部1部
会場:清水桜ヶ丘
熱中症対策してくること
10:25 集合
10:45 ミーティング
11:00 ストレッチ、体幹、ステップ
11:20 対面パス
11:35 5-5+2サーバー
11:45 フリー
11:55 ダッシュ、準備
12:00 vs 清水東Ⅱ
※後審あり
23日以降は洋2と一緒にTR