6/30(月)〜7/6(日) 洋1

29(月) 〜2(水) オフ

3(木) 旧一高
13:15 掃除
13:30 筋トレ
14:30 TR
15:30 解散


4(金) 旧一高
13:15 掃除
13:30 10周走(14分以内)
13:55 ゲーム
14:45 20分間走、自主練
15:20 片づけ、解散


5(土) BOF
9:15 集合
9:30 掃除
9:45 ストレッチ、体幹，ステップ
15分走
ゲーム
15分走
ゲーム
12:00 解散


6(日) BOF
紅白戦
11:30 集合
11:45 体幹，ステップ
12:00 アップ
12:30 紅白戦
終わり次第解散