(月)~(水）
OFF
(木）
会場：旧一高
内容：練習
13:20 ストレッチ、体幹
13:30 練習開始
15:00 ダウン、片づけ、掃除
16:00 SB
(金)
会場：旧一高
内容：練習
13:20 ストレッチ、体幹
13:30 練習開始
15:00 ダウン、片づけ、掃除
16:00 SB
(土）
会場：BOF
内容：練習
9:40 集合
9:50 ストレッチ、体幹、ステップ
10:00 練習開始
12:00 練習終了
(日）
会場：BOF
内容：練習
9:40 集合
9:50 ストレッチ、体幹、ステップ
10:00 練習開始
12:00 練習終了