7/8(火)
自主練(試験がない人は必ずグラウンドに行き、個人練習すること。複数人集まってゲームしてもよし。)
3年の一部はGTEC
7/9(水)旧一高
12:45 ミーティング(3-4)
14:00 移動
14:30 筋トレ
15:30 終了
7/10(木)
翔1の練習に参加
7/11(金)BOF
13:30 ストレッチ、体幹、アジリティ、体当て、体ひねり
13:50 リフティング
14:00 ボールコントロール、奪い合い
14:20 2-1+1-1(ゴール付き)
14:40 4-3サイド(ゴール付き)
15:00 ゲーム
16:00 終了
7/12(土)旧一高、BOF
9:00 筋トレ
10:00 終了
13:30 ストレッチ、体幹、アジリティ、体当て、体ひねり
13:50 リフティング
14:10 4-2+1、四角1-1
14:30 4-4+3サーバー
14:50 8-8+3サーバー
15:10 クロスシュート
15:30 ゲーム
16:00 終了
7/13(日)
野球応援
7/14(月)BOF
8:00 ストレッチ、体幹、アジリティ、体当て、体ひねり
8:20 リフティング
8:30 ボールコントロール、奪い合い
8:50 1分10秒×5周
9:10 三角パス
9:20 3-2ゲート通し
9:30 2-2ゴール付き
9:50 ミニゲーム
10:30 終了