7/15(火)BOF
15:50 グラウンド清掃、準備
16:00 ストレッチ、体幹、アジリティ、体当て、体ひねり
16:20 ボールコントロール、奪い合い
16:30 三角パス
16:40 ヘッド
16:45 4-4+3サーバー
17:00 翔1 vs 翔2(20分×3本）
18:30 1分10秒×5本
18:40 終了
7/16(水)旧一高
※雨がひどい場合は筋トレのみ。場合によっては水曜日をオフにして木曜日に翔1とトレーニングの可能性あり。
16:15 掃除、準備
16:20 ストレッチ、体幹、アジリティ、体当て、体ひねり
16:40 リフティング
16:50 サーキット
17:10 ミニゲーム
17:40 筋トレ
18:40 終了
7/17(木)
オフ
7/18(金)旧一高
13:30 ストレッチ、体幹、アジリティ、体当て、体ひねり
13:50 ボールコントロール
14:10 2-1+1-1(ゴール付き)
14:30 4-3サイド(ゴール付き)
14:50 ゲーム
15:10 終了
7/19(土)旧一高、BOF
※サッカーノート提出
7:50 掃除、準備
8:00 筋トレ
9:20 終了
10:00 集合、準備、掃除
10:20 選手ミーティング
10:30 ストレッチ、体幹、アジリティ、体当て、体ひねり
10:50 ボールコントロール、奪い合い
11:10 4-4＋3サーバー
11:30 vs三好高校
16:00 終了予定
7/20(日)旧一高、BOF
遠征費徴収
12:00 集合、準備、掃除
12:10 選手ミーティング
12:20 ストレッチ、体幹、アジリティ、体当て、体ひねり
12:40 ボールコントロール、奪い合い
13:00 4-4＋3サーバー
13:20 個人
13:30 vs山辺(30分×4本）
16:00 終了予定