【火】
内容:練習
会場:旧一高
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:30 TR
18:30 ダウン、片付け、掃除
18:45 解散
19:30 SB
【水】
内容:練習
会場:旧一高
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:30 TR
18:30 ダウン、片付け、掃除
18:45 解散
19:30 SB
【木】
内容:練習
会場:旧一高
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:30 TR
18:30 ダウン、片付け、掃除
18:45 解散
19:30 SB
【金】
内容:練習
会場:旧一高
13:30 ストレッチ、体幹
13:40 筋トレ
14:40 ダウン、片付け
15:00 解散
16:00 SB