8/4(月)〜8/13(水)翔2

4日(月)BOF
翔1と合同練習
10:00 10周走
10:15 終了

5日(火)旧一高
7:50 準備
8:05 ストレッチ、アジリティ、体幹、体当て、体ひねり
8:20 ボールコントロール、奪い合い
8:30 個人アップ
8:40 vs洋1(30分×3本)
11:30 ショートダッシュ
11:40 終了

6日(水)BOF
8:00 ストレッチ、アジリティ、体幹、体当て、体ひねり
8:20 ジョグ
8:30 久能山
11:00 終了

7日(木)
オフ

8日(金)
8:00 ストレッチ、アジリティ、体幹、体当て、体ひねり
8:15 ボールコントロール、奪い合い
8:30 4-2+1
8:40 ゲート通し
9:00 8-8ポゼッション
9:20 フットサルコート移動
9:30 フットサル
10:00 終了予定

9日(土)旧一高
8:00 筋トレ
9:00 掃除
10:00 解散

10日(日)〜13日(水)
オフ

14日(木)
14:00 筋トレ
15:00 10周走
15:30 終了