8/3(日)-9(土) 洋3B

【日】
内容:練習
会場:BOF
8:00 ストレッチ、体幹、ステップ
10:00 ダウン、片づけ、解散

【月】

内容:練習試合

会場:平口サッカー場

7:30 学校 部バス:佐藤

7:50 清水駅

9:00 現地集合

9:20 ストレッチ、体幹、ステップ

9:30 アップ

9:50 試合準備

10:00 vs 浜松学芸(30×4本)

12:30 ダウン、片づけ、解散

 

【火】

内容:練習

場所:旧一高

13:40  集合、掃除、準備

13:50  ストレッチ、体幹、ステップ

14:00  練習開始

16:00  練習終了予定


【水】

内容:レスティーフェス

場所:蛇塚グラウンド南

7:50  現地集合

8:00  ミーティング

8:20  ウォーミングアップ開始

9:00  VS ASGジュニオール

10:00 VS LUA

11:00 ダウン、片付け


【木】

内容:筋トレ

場所:筋トレルーム

10:15  集合、準備、掃除

10:30  筋トレ開始

終了次第解散


【金】

内容:練習試合

会場:BOF

8:50 ストレッチ、体幹、ステップ

9:00 アップ

9:30 セレブロFC(30分5本)

13:00 ダウン、片づけ、解散


【土】

内容:OFF


日曜日にその分追い込みます

熱中症対策をすること