9/8(月)~9/15(月)翔2

8日(月)

オフ


9日(火)BOF

15:50 掃除、準備

16:00 アジリティ、体幹、体当て、体ひねり

16:15 奪い合い

16:25 10周走

16:40 三角パス

16:55 奪い合い

17:10 4-4+3

17:45 紅白戦

18:30 終了


10日(水)旧一高

※サッカーノート提出

16:15 掃除

16:20 ストレッチ

16:25 筋トレ

17:10 1分12秒×8周


11日(木)

翔1と合同練習

 

12日(金)BOF

16:00 中庭掃除

17:00 準備

17:10 アジリティ、体幹、体当て、体ひねり

17:25 奪い合い、四角1-1

17:40 ポゼッション

17:50 シュート

18:20 セットプレー

18:50 ゲーム

19:00 終了

 

13日(土)BOF

13:00 集合、掃除、準備

13:10 選手ミーティング

13:20 アジリティ、体幹、体当て、体ひねり

13:35 奪い合い、1-1

13:50 ヘッド

14:00 ゲーム

14:20 終了

 

14日(日)ゆめりあ

8:30 学校発

8:50 清水駅

10:00 現地着、準備

10:20 ミーティング

10:30 ストレッチ、アジリティ、体当て、体ひねり
10:40 奪い合い

10:45 対面パス、ヘッド

11:00 5-5
11:10 個人アップ

11:20 試合前ミーティング
11:30 vs常葉橘2

13:00 終了

13:30 現地発

14:00 上大之郷着

16:00 プリンス応援

18:20 現地発

19:30 清水駅

19:50 学校着

 

15日(月)小田原旭丘高校

7:00 学校発

7:20 清水駅

8:50 現地着

9:00 アップ

9:30 旭丘(40分×2,30分×3)

12:30 終了